こんにちは。
春日井市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。
毎晩、赤ちゃんの寝かしつけに悪戦苦闘していませんか？
日中は赤ちゃんのお世話に気を張って過ごしてるママにとって、夜の寝かしつけはもう、最後の力をふりしぼる状態だよねー。＾＾;
わたしもさ、息子を寝かしつけながら、「眠いなら、泣いてないで寝ればいいのに～。」って、私何度思ったことか。笑
赤ちゃんて、最初からストンって上手に眠れる子もいれば、寝るのに練習が必要な子がいるんですよね。
眠るのに、一泣きしてからじゃないと眠りにつけないようだったら、その子はきっと、上手に眠れる練習を頑張ってる最中。＾＾
なのでママは、赤ちゃんがうまく眠れるようになるまで、ちょっとだけ待ってあげてね。
でね、その時に、ただ待つよりは、こんな事に気をつけてみてね。
・早く寝て～と焦らない。
・今日は、いくらでも付き合うよーと、赤ちゃんに言ってみる。
・夜に備えて、一緒にお昼寝しておく。
・今日は、いくらでも付き合うよーと、赤ちゃんに言ってみる。
・夜に備えて、一緒にお昼寝しておく。
赤ちゃんてね、ママの心を読む天才です！
だから、ママが「早く寝ろ～」って呪文を唱えるように心の中で念じてる気持ち、しっかり受け取って・・・結果、よけい眠れなかったりします
私の経験では、「今日はいくらでも付き合うよー」って言って、寝かしつけた日は、拍子抜けするくらいストンと寝ちゃうことが多かったな。
だからね、ママは、焦らないためにも、「いくらでも付き合うよー」って、心から言うためにも、一緒にお昼寝（無理ならコロンと横になるだけでもＯＫ）しておくんだよー。
そうすると、「今日はお昼寝して体休めたから、大丈夫♪」って、心に余裕ができるでしょ。＾＾
その余裕が、赤ちゃんに伝わるから、赤ちゃんが安心して眠れるですよね～。
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