こんにちは。
春日井市・長久手市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。
毎晩、暑くて、寝苦しくって、エアコンなしでは、朝までぐっすり眠れませんね。
娘も最近、夜中に暑くなっちゃって目が覚めるみたいで寝不足だって言ってます。
熱中症の警報も出てる今日この頃ですが、夜中の睡眠時も、しっかり気を付けた方がいいようですよ。
なぜかと言うと、家の中では、昼間に太陽で温められた熱が、壁から家の中に時間差で放射されるんだとか。
なので、エアコンをつけてる間は快適でも、エアコンを消した途端、じわじわと部屋の中が暑くなって、数時間後には、外より暑くなっちゃうそうなんです～。
特に汗をいっぱいかいちゃう赤ちゃんは、夜中の水分補給は、気をつけてあげたいですよね。
赤ちゃんのこととなると、エアコン１つをとっても、ママはとっても気を使ってしまいますね。
だけど、エアコンの風が直接当たらないように気をつけながら、お部屋の中が、変に暑くなりすぎないように、上手に使ってあげてくださいね。＾＾
こちらの教室でも、エアコンの風が直接当たらないようしながら、ベビーマッサージやってます。＾＾
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