こんにちは。
春日井市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。
私はよく、無理しないでね、ってママに言っています。
だって、ママって、無理しないように、手抜きするようにしてても、どっかで頑張ってしまうから。
特に今は、コロナウイルスの影響で、気軽に出かけられるところが激減
無理しないと一日が終わらない…そんな毎日を過ごしてるママも少なくないですよね。
なので、ちょっと自分を振り返ってみようと思うの。
・私はどんな状態だったら、気持ちが楽？
・何してると、気分が上がる？
じっとしてる方が、疲れちゃうって言う人っているでしょ？
無理しないと、じっと出来ないというか、コソコソ動いたり、お掃除してたほうが、リフレッシュできる人。＾＾
そういう人はね、無理して何にもしないってことをしなくてもいいと思うんです。
だって、動いていたい人が、ガマンしてじっとしてるなんて、逆にストレス溜まっちゃう。＾＾;
お掃除が、一番リフレッシュ出来るママは、ちょっと息抜きにお掃除っていうのも、良い気分転換ですよね♪
要は、ママが一番気持ちよく過ごせる方法をみつけてほしなって思ってます。
でね、掃除機をかけるときに、子どもと一緒にかけてみるのもありです。
私は、掃除機のホースの部分を短くして、かけてもらってましたよ。＾＾
子どもって、意外とできるもんですよ♪
あなたの一番気持ちいい過ごし方って、どんなかな？
一度、振り返ってみてねー。＾＾
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