春日井市のベビーマッサージ・ベビーダンス講師の池戸悦子です。
今日は、グリーンパレスの体育館で、バドミントンをしてきました。
ちゃんとプレイするのは、もしかして３５年ぶりくらい…。^^;
フットワークの時点で、足にきちゃう始末の情けない私。
でも、いつも娘の練習を見てるだけだったんだけど、やっぱり実際にやった方が楽し～♪
とは言え、このブログも、ブルブル震える手で書いてます。^^;
今日、体動かして、汗流して感じたことは、それだけで、気分がスッキリするなぁです。
問題が解決するわけじゃないけど、それでも、いい汗かいた爽快感は、午後からの気持ちを軽くしてくれました。^^
体は、筋肉痛で重いけどね…
いやぁ、赤ちゃん連れて、運動なんて無理でしょ、って諦めてるママさん。
せっかくのGW、パパに思い切ってお願いしてみてはいかがですか？
最初から１時間だと、パパも途方にくれるといけないので、まずは５分くらいから。^^
その間に、ママは、近所をウォーキングしちゃうと言うわけです。
GWは、お天気良さそうだから、いい汗かけそうですよー。
でもやっぱり、平日は赤ちゃんを、預けてまではムリだなぁ、と言うママは…
ここに、赤ちゃんと一緒に体を動かして、汗をかけるところがありますよ。^^
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