ママが好きなことをすることが、家族のためになる！？

こんにちは。

春日井市・長久手市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。

子育てしてると、自分のことは後回しで、最近、ママ自身の好きなことって、な～んにもしてない、ってことありませんか？

もちろん、それは、ママが赤ちゃんや家族のために、とーっても頑張ってる証拠ですよね。

でもね、自分のことも、赤ちゃんや家族と同じくらい、大切にして欲しいなって思います。

「ん？私の好きなことって、なんだっけ？？」ってなった、あなた。

かなり、自分のために、時間を使っていませんねーー。＾＾;

もう、自分が何をしたいのかもかわからなくなっちゃったー　涙、というママは、育児や家事の合間の、ちょっとしたスキマ時間を、こんな風に過ごしてみてはどうでしょうか？

１分のスキマ時間で
・チョコを１個たべる。
・伸びをして、肩をまわす。

１５分のスキマ時間で
・コーヒーや好きなハーブティーなどを飲む。
・こんな時のために買っておいたスイーツを食べる。
・好きな音楽を聴く。

らっきーにも１時間空いちゃったら♪
・録画しておいたドラマを観る。
・お気に入りの雑誌を読む。
・いっそ子どもと寝ちゃう。

ママの心が満たされてると、ママは自然に笑顔になっちゃうでしょ。＾＾

やっぱりママが笑顔でいてくれることが、ママが一番大切にしてる家族の嬉しいことですよね♡

ママの好きなことをすることが、家族のためになるなら、どんどん好きなことをする気になりませんか？

というわけで、ママの好きなこと、スキマ時間が出来る前に、ちょっと考えてみてくださいね。＾＾

次のお教室では、スキマ時間にママのやりたいこと発表してもらおうかなぁ。＾＾

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