こんにちは。
春日井市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。
今日は、息子は1日球技大会、娘は遠足に行っています。
いい天気で良かったーって思うけど、この時期ってやっぱり気になる、紫外線
以前、皮膚科の先生にも言われたんだけど、５月の紫外線て、９月より強いんですってよー。
しかも、この時期の紫外線って、ＵＶ－Ａ（肌の奥まで届くもの）が真夏と同じくらいあるんだとか。
お肌の敏感な赤ちゃんには、お出かけが増えるこの時期、紫外線対策をしっかりしてあげたいね。＾＾
そうは言っても、あんまり強い日焼け止めは、肌への負担もある。
そこで、日焼け止めを買う時に、こんなことを気にするといいよ。
●石鹸で簡単に落とせること
●アルコールフリー
●紫外線旧取材を使ってない
●サーっと伸びて塗りやす
●ポンプ式
SPFとか、PA+が高いと、日焼け防止効果も高い！って思うけど、
落とすのも大変で、赤ちゃんのお肌に負担がかかっちゃうので、気にしてみてね。
そして、日焼け止めと合わせてするといいのが、
●帽子をかぶる。
●直射日光にあたる場所に長時間いない。
●長時間いるときは、薄い羽織ものや、ベビーカーならシェードやひざ掛けを被せる。
●こまめに水分補給する。
●直射日光にあたる場所に長時間いない。
●長時間いるときは、薄い羽織ものや、ベビーカーならシェードやひざ掛けを被せる。
●こまめに水分補給する。
そうそう、帽子って、嫌がってすぐ取っちゃう子、けっこういるよねー。
もうね、小さいときから「帽子をかぶるとお出かけできる」を習慣にしておくと、お外へ行きたいときは、自分から帽子を持ってくるようになるよ。＾＾
紫外線から、大切なお子さんのお肌を守りながら、楽しくお出かけを楽しんでね～♪
もう1つ大事な事！
ママもお肌も、赤ちゃんのお肌をまもるくらい大事に対策してね。＾＾
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