春日井市・長久手市のベビーマッサージ・ベビーダンス講師の池戸悦子です。
最近、赤ちゃんが便秘気味だなーって気になっていませんか？
おっぱいだって、いつものように飲んでるけど、うんちのする時泣きながらしてて、ママは見てるだけでも辛そうで。。。
ああ～、気になりますねぇ。
そんな時気にしてみて欲しいのが、赤ちゃんが汗をいっぱいかいてないかな？ってこと。
実は、先日私が救急車で運ばれたのも、便秘のせいて、軽い脱水症状を起こしてました。
水分補給、本当に大切！
特に、生活リズムが整ってきて、授乳間隔も開いてくる時期の赤ちゃんは、そのリズムを守っておっぱいをあげてると、水分不足になってるかも。
なので、こまめな水分補給をしてあげて下さいね。＾＾
「せっかく授乳間隔が空いてきたのに、余計にあげていいの？」って心配になりますよね。
だけど、赤ちゃんて、実は大人の３倍くらい汗をかくって言われてるんですよ。
それなのに、授乳間隔が空いたら、体内の水分が足りなくなって、便秘になる赤ちゃんもいるんですー。
なので、まずは授乳間隔はきにせずに、意識的に、赤ちゃんに水分補給してあげて下さいね。
もちろん、おっぱいだけじゃなく、お茶やお白湯でも大丈夫です。^^
便秘に効果のあるマッサージも合わせてやってあげると、更に効果的ですよ～♪
そして、おっぱいをあげてるママの水分補給も忘れずにね♡
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