子どもがぐずって、夕飯の準備ができないよー！というママへ

こんにちは。

春日井市のベビーマッサージ・ベビーダンス講師の池戸悦子です。

夕飯の準備をする時間にかぎって、グズグズしちゃう赤ちゃんいますよね。

ママにとっては一番忙しい時間帯だからこそ、ついイライラ、そしてそんな自分を後から責めちゃう、そんな毎日をおくっていませんか？

ママだって、「どうしたの～？」って優しく言ってあげたいけど、毎日だとねぇ、「え～また～？」ってなる気持ちもわかりますー。

グズグズしても、ママの気持ちに多少余裕があればいいのになって思いませんか？

なので、夕方になると赤ちゃんがグズグズしちゃうというママは、こんな方法を試してみてはどうでしょうか？

・先に３日分くらいの献立を考えておく

・機嫌の良い時間帯に下準備だけやってしまう。

・カンタンな焼くだけ、切るだけ、茹でるだけな料理で乗り切る。

私もやってるんですが、先に３、４日分くらいの献立を考えておくと、悩まずすぐに取り掛かれるので、時短になっていいですよ。^^

・機嫌の良い時間帯に下準備だけやってしまう。

これは、赤ちゃんって、その子の機嫌がよくて、一人で遊んでるような時間帯って、ありますよね。

そんな時に、野菜を切っておく、お肉やお魚に下味を付けておく、これだけでも、夕方の忙しい時には、かなり助かっちゃいますよ。^^

・カンタンな焼くだけ、切るだけ、茹でるだけな料理で乗り切る。

夕方のグズグズも、いずれ落ち着きます。

それまでは、パパっと炒めるだけ、チャチャッと茹でるだけ、なカンタン料理の日があってもいいんじゃない？

時には、手抜き料理で、ママも休んじゃってくださいね。^^

そして、ママのイライラには、赤ちゃんとのスキンシップが、実はとっても効果的。^^

一緒に解決していきましょうねー♡

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