こんにちは
ようやく雨がやみましたね。
朝から溜まった洗濯物を片付けてます
ところで、皆さんは落ち込んだり、イライラする日はどうやって解消してますか
私は、解消法の一つに子供たちに『ぎゅっとしてもらう』と言う方法をやっています。
ベビーマッサージ教室でも、『触れる、触れられると言うのは気持ちを落ち着ける効果があるんですよ
』 とお話させてもらっています。
これ、大人にも効果あるんです
子供のあの小さくてやわらかい手や体に『ぎゅっ』っとされると、本当に癒されます
もし今度イライラするようなことがあったら、ぜひ試してみてくださいね