こんにちは
今日は、一日雨のようです
先週の娘の発熱から寝不足が続いて、抱っこもかなりしたので、腕も肩も首も凝ってます
なので、ちょっと治療に行ってきました
先生にびっくりされました
やっぱり、腕がパンパンになってました
腕が凝り固まってしまうと、胸の奥の方の筋肉も硬くなりやすいそうです
最近の異様なだるさはそこから来てたのかも、、、
でも、子育て中のママたちは特に、腕への負担が大きいですよね
右手で抱っこして、左手でお買い物の荷物を持って家まで歩いて帰る、、、
なんてことも、しばしば。
適度に腕をほぐして抱っこしてあげてくださいね