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  コートリルと上手に付き合う「自分基準」の作り方
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  コートリルが効きにくくならないように、私が気をつけていること
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  喘息と消化器症状が落ち着くまでに、やめたもの・続けているもの
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  医師が患者に言わないこと（身内には言うこと）
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  補充療法で大事にしていること
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  限られたコルチゾールで生きるということ
• 第117話「キャパを超えた週末」
• 要注意
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  ”副腎皮質機能低下症の「体調記録シート」”
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  ”副腎皮質機能低下症の患者向けキュレーション・フォーラム（β版）”
• 第115話「ポジティブな負荷」
• 第114話「卒業の延期」
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  長年「原因不明」で苦しんだ私が、ようやく見つけた病名「副腎皮質機能低下症」
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  副腎皮質機能低下症の「見えない後払い」
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  自発能が戻ってきた今だからわかる、ステロイドの「余力」の話
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  減薬する人も、適量の補充量を維持する人も、コートリルの「代謝」を無視できない理由
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  少ないコルチゾールで、機嫌よく暮らすための考え方
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  最新ガイドライン（JCEM 2024）にみる「回復の可能性」
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  コートリルは命を守る薬、でも「諸刃の剣」だった
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  体感でやっていた補充の調整が、研究として扱われ始めているみたいです

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