2月になりました！
昨日は月末、かつ金曜日でめちゃくちゃ忙しくて疲れました。
にも関わらず、定時で切り上げてエルメスに行って、
その後「パワーヨガ中級」を初めて受けて、ヘロヘロです。
でも今日もヨガに行く！
お誕生月なので、今月はクレドポーのエステもどこかで行きたいな。
もちろんフェイシャルではなくボディーです✨
⭐️
【ホットヨガ 1月受講クラス】
【常温】ウェーブリングヨガ
SP【常温】至福のハタヨーガ60 （10分ヨガ マルマと瞑想）
Fun Shape Disco
肩こり改善ヨガ
ヨガフローリラックス
開脚フローヨガ
ネイチャーフィールヨガ
美尻ヨガ
ヨガベーシック
ジョイフルヨガ
カラダほぐしヨガ
ナイトサーフィン Core Wave
お腹引き締めヨガ
美腸力ヨガ
ホイールヨガビューティー
【常温】開脚180度を目指すためのヨガ（👑伊之助先生）
Fun Shape Beauty
ネイチャーフィールヨガ
ハーモニックブリージングヨガ
美律ホルモンヨガ
みぽリズム♪〜Strength Up〜
ヨガベーシック
ネイチャーフィールヨガ
ホイールヨガベーシック
【WS】カラダとココロを繋ぐヨガ（👑清 純子IR）
波動調律ヨガ （👑清 純子IR）
クリスタルサウンドヒーリング
サウンドフローヨガエモーション
美腸力ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
パワーヨガ中級
合計 31 回
累計 97 回
今月はトップイントラさんのレッスンや、受けたことのないクラスを色々と受けることが出来ました
そして、100回まであと少し✨
⭐️
ラジオ体操は、2日間以外は完走！
ただ、iPhoneを新しくしたらデータが飛んでしまったので、貼りません…
記録が無いと、モチベーションが低下することに気付き、そしてLAVAのシステムってよく出来てるなぁということにも気付きました。
2月も楽しく身体を動かしたいと思います
