2月になりました!


昨日は月末、かつ金曜日でめちゃくちゃ忙しくて疲れました。


にも関わらず、定時で切り上げてエルメスに行って、

その後「パワーヨガ中級」を初めて受けて、ヘロヘロです。


でも今日もヨガに行く!


お誕生月なので、今月はクレドポーのエステもどこかで行きたいな。

もちろんフェイシャルではなくボディーです✨



⭐️



【ホットヨガ 1月受講クラス】


【常温】ウェーブリングヨガ


SP【常温】至福のハタヨーガ60 (10分ヨガ マルマと瞑想)


Fun Shape Disco


肩こり改善ヨガ


ヨガフローリラックス


開脚フローヨガ


ネイチャーフィールヨガ


美尻ヨガ


ヨガベーシック


ジョイフルヨガ


カラダほぐしヨガ


ナイトサーフィン Core Wave


お腹引き締めヨガ


美腸力ヨガ


ホイールヨガビューティー


【常温】開脚180度を目指すためのヨガ(👑伊之助先生)


Fun Shape Beauty


ネイチャーフィールヨガ


ハーモニックブリージングヨガ


美律ホルモンヨガ


みぽリズム♪〜Strength Up〜


ヨガベーシック


ネイチャーフィールヨガ


ホイールヨガベーシック


【WS】カラダとココロを繋ぐヨガ(👑清 純子IR)


波動調律ヨガ (👑清 純子IR)


クリスタルサウンドヒーリング


サウンドフローヨガエモーション


美腸力ヨガ


上半身スッキリヨガ初級


パワーヨガ中級



合計 31 回

累計 97 回



今月はトップイントラさんのレッスンや、受けたことのないクラスを色々と受けることが出来ましたラブ


そして、100回まであと少し✨




⭐️



ラジオ体操は、2日間以外は完走!



ただ、iPhoneを新しくしたらデータが飛んでしまったので、貼りません…




記録が無いと、モチベーションが低下することに気付き、そしてLAVAのシステムってよく出来てるなぁということにも気付きました。




2月も楽しく身体を動かしたいと思います照れ