雅さんのブログを読んで
私もセレモニースーツが入るか確認しなくちゃ💦と着てみました。
ひぃ
肩周り、腰回りがパツパツ💦
ヨーコチャンのコクーンシルエット、痩せているから可愛いのであって、膨れた身体で着たらナニコレ、ただの膨れた人！！
娘の卒業式と入学式があるのに💦
数回しか着ていないので、買い直さないわよ、痩せなくちゃー！
ゆったりめのセレモニーワンピースは処分してしまったし！
でもほんとにどうしたらいいの…
⭐︎
今日、在宅勤務で改めて思ったのですが、座りっ放しなんですよね、今の仕事。
出社でも、通勤分は歩くけれど、基本、仕事中は座りっぱなし。
それか！そのせいか！！
・電車を手前で降りて一駅分歩く
・30分に一度は必ず立って、階段を登り降りする
・（ヨギフ置き換え）←高くて継続出来ないかも
・ラジオ体操再開
・散歩🚶♀️
・太陽礼拝とストレッチ
思い付くのはこれくらい
あと、昔45〜48kgくらいだった頃は、仕事のことばかり考えて眠れなかったり、朝食が喉を通らなかったりしたけれど、今はぐっすり眠れるし、食べ過ぎはしていないと思うけれど「気持ち悪くて食べられない」とかは無い。
あ、じゃあ食べ過ぎてるの？
もう分からない
ヨガ太りと決めつけて、今週はヨガを休みましたが、もちろん、ヨガのせいにして休んだところで痩せはしません
脂肪が筋肉に変わるほどは運動していないので、引き締まりはせず、変に太くなった気がする…
20代の頃のスーツや服、今でも着られるから処分出来ない、でもデザインが古いから思い切って処分！とか言ってたのが1〜2年前のこと。
あの日々は幻でしたか。
いやー！！