明らかにハイレベルなので、事前に先生にご相談したところ、全部出来る方はほとんどいないということと、こういうのがあるのか〜とまずは見ていただいて、気に入ったらまた受けて下されば、という感じだったので、まずは行ってみよう💪と思えました。
nadsadさん🍊の記事通り、ベースは太陽礼拝で、そこにジャンプイン、ジャンプバック、ジャンプスルー、アドバンスポーズなどが入る感じ。
一つ前のクラスの「浮遊する太陽礼拝」で、より詳しく解説、練習したことを、「パワーヨガ特級」で実践、応用する流れとのことです。
今度は「浮遊する太陽礼拝」も受けてみよう💪
S木先生の股関節クラスのように、いや無理なのばっかですけど！？私なぜここに来てしまいましたか！？
みたいな感じではなく、
軽減しつつ（ジャンプイン、ジャンプバック、ジャンプスルー、アドバンスポーズは出来ないという意味🙇♀️）楽しむことが出来ました
後屈の朝練で出て来るお馴染みのポーズもありました。
嬉しかったのは、シルシアーサナを初めて体験出来たこと！
途方に暮れていたら、先生がアジャスト…というか、ほぼ介護状態で脚を持ち上げ、支えてくださったので、恐怖感もなく、おお〜これが〜
という感じで。
人生初の逆立ち、とっても嬉しかったです！
それに何だか身体や頭がスッキリしました✨
全然出来ない私に先生が配慮してくださったのかと思うので、疎外感を感じることなく受けられて、感謝しています。
それから、前日の開脚180度や、S木先生のクラスなどで何度もお見かけしているお上手な方に、初めて話し掛けてみたところ、気さくにお話ししてくださって、とても嬉しかったです
という訳で、受けたかったクラス（後屈の朝練、開脚180度、パワーヨガ特級）を受けられて、充実した3連休でした！
ヴァンクリーフもカルティエも行ったし、あ〜楽しかった