昨日は、初O窪店に。
職場からのアクセスがとても良いことに気付きました。
受けたのはこちら。
普段のレッスンで、変わり種の呼吸を入れられると、ちょっとヤダな…と思ってしまうのですが、呼吸に特化したクラスなので、受けて良かった〜✨
私はウルトラせっかちで、つい忙しくして頭がカッカしがちなので、先日のサイレンスヨガ、陰ヨガとか、こういうクラスを受けると、心が落ち着きます。
頭はせっかちで、本当はあれもこれもしたいのに、体力筋力が無くて身体がついて行かないのが悩みというか💦
心身共にクールダウンできる陰ヨガ、私はかなり好きです！
1日2クラス、動のクラス→静のクラス、で受けられたら理想的ですが、
1日おきに1クラスずつ、動、静、動、静、というのも理想だなぁ。
⭐️
そうそう、以前イントラさんが着ていて素敵だなーと思っていたヨガウェア。
10%オフクーポンがたまに出ていたのですが、今回30%オフクーポンが出たので買いました💕
7/11まで30%オフクーポン出てます。
トレンカレギンスは脚が長く見えますね！