ひたすらキツかった💦
途中で全ての持ち物を持ってスタジオを出て、帰りたかったです💦
つまり、楽しめなかったんですね…
でも初めて受ける方が多かったのですが、中座したのは1人だけ、皆さんすごく頑張ってました。
「楽しかったです！」と言って帰る人もいたので、単純に、私には向いてないんだと思います
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最初にK先生👑で受けた時のことを思い出してみると、「このクラスはキツイです！」というアナウンスが最初にあり、分かってはいたけどそうハッキリ言われるとな…という感じで笑いがあちこちから起こり。
しんどくなって来た辺りで「ここはキツイですね！皆さんキツイですよー！はい、あと少し頑張ってー！」という感じで、励ますというか煽るというか、
そしてそこを過ぎると「皆さん頑張りましたー！」「はい、あと少しですよー！休みませんよー！」とか、セリフは全然覚えていないのですが、こんな感じでどんどんのせて下さったので、出来ないながらも楽しかったんですよね。
トップイントラさん👑て、キツイことはキツイと言うし、でもキツくてもやらせる、何よりユーモアがあって、キツイんだけどなんかクスッと笑わされちゃって、クラスが一体となる、みたいな感じ。
今日のは、プログラム通りには進んだのですが、声の抑揚や大きさ、リズムの緩急が無く、これからまだキツいポーズが続くのか？これからクールダウンに入るのか？すら分からず…
この地獄はいつまで続くの？ピークポーズはどこなの？という先の見えない感じ…
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最近少しヨガをサボりがちなのは、「いつまで経っても出来ないことが出来るようにならない」のと、「なんで出来ないのか？どうしたら出来るようになるのか？どこが違うのか？」すら分からないから。
ピアノの練習と同じで、曲の最初からただ漫然と最後まで通して弾いていても、上手に弾けるようになんてならないんですよ。
出来ないところは、そこだけ取り出して部分練習したり、楽曲分析しないと。
ただただいい加減にやってると、かえって下手になる練習をしているだけ、という。
なので、ひとつひとつのポーズの正解が分からないまま、フローヨガをするの、私は向いてないなと思いました。
もちろん、身体を動かさないより動かした方がいいに決まってます。
でもなんだろう。
始めた頃より良くなっている気もしないし、
経過を見ていてくれたイントラさんは異動してしまうし、
そうそう、私の憧れのイントラ槇村香さん♡も先月末でご退職されていたようで
すごく教え方がお上手だったのになぁ…
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どうしたいの？と考えたら、
1. ホットじゃなく常温で、じっくり丁寧にヨガしたいなぁ。
2. 問題点を曖昧にしたまま続けるのはしんどいなぁ。
3. 動画などを活用して、パーツをほぐしたりストレッチして、ヨガに備えようかなぁ。
まぁ、趣味なので、深刻に考えずに楽しくやってればいいんですけどね…
汗かいて、身体動かして、スッキリしたらそれで良し！とは思えないんだよなぁ…🌀