入会３ケ月が一番体重が減ったり、変化がよく分かるので、計測しますか？
なんて、入会したての方にイントラさんが話していたり、
貼り紙があるのを見掛けたりするのですが、
私自身は入会してから結構な頻度で通っていたにも関わらず、
体重は減るどころか増えるし、
なんだか以前よりもぷよぷよして・・・
体重が減らないことに関しては、ダイエット目的で始めたわけではないので構わないし、
むしろ筋肉が増えて体重が増えるのは歓迎なのですが、
でも筋肉がついた感じも、引き締まった感じもしない。
ぷよぷよ、に関しては、ヨガ後に食べ過ぎているわけでもないので、
「ホットヨガ中の水の飲み過ぎで浮腫んでいる」のではないかと。
私は元々、人よりかなり水を飲む方で、
外出する時も必ずペットボトル（水かお茶）を持参しないと、喉が渇いて発狂しそうになるし、
レストランでもやたら水を飲むので、ウェイターさんが頻繁に私のグラスに水を注ぎに来なくてはならず、
挙句にはピッチャーをテーブルに置かれる始末。
ヨガの体験にいらした方が「私そんなに水を飲めなくて・・・」と言い、
イントラさんが「大丈夫です！段々沢山飲めるようになります」なんて話していたり、
ハードなレッスンでも、小さなペットボトルや水筒のみで参加している方を見掛けると、
よくあれで足りるな～と思っていたのですが。
最近なんだか水がそんなに飲めなくなって来て。
人並になった？？
むしろ、水ばかりでは体内バランスが崩れる気がして、ポカリとかを飲みたくなる。
⭐️
あと、伊之助先生に「柔らかくなった」と褒めていただいてから、急にモチベーションが上がり（チョロい・・・）
身体が硬いと自分で決めつけずに（いや硬いのですが）、もうちょっといけるのでは？と伸ばすように意識してみたら、
前よりも突っ張り感が減っていて、少しだけ伸ばせるようになっていて、感動。
前は、ガチッとロックされて、これを無理に伸ばしたら絶対に痛めるな、という感じだったのですが。
身体が変わるまで３ヶ月ではなく、約半年かかったということでしょうか。（トシ？）
あと、ホイールヨガビューティーのレッスンの後、
「筋肉が結構あるので、ホイールヨガベーシックの方がお好きかも」とか
「体幹がしっかりしている」
とか、
今までの人生で言われたことも思ったことも無いようなことを言われて、
これまたモチベーション爆上がり！（チョロ過ぎる・・・）
すぐ、パーツ系レッスンを予約したよね（大チョロ・・・）
お腹引き締めヨガとか、下半身きれいヨガとか、二の腕とか、美尻とか、背中とか。笑
そういえば、以前は締め付けて苦しかったスカートが、苦しくない👀
キープ長めでも、なんとか踏ん張れるようになってきた（かも）
足を肩幅２つ分に開いて、背中を真っすぐに伸ばしたまま、上体を床と平行に、出来たらもっと深く倒して、は、
ホイールを使うとかなり角度を深くすることが出来て感動！
ローランジツイストが好き。
でもハイランジは苦手。
三角のポーズもどうも合ってるだかどうなんだか。
ハーフムーンとかは全然出来ないです。ヨガブロックが無いと・・
少しずつですが筋力、体力がついてきたのが嬉しいので、
ちょっと負荷をかけつつ、褒められて伸びつつ、開脚も含めて頑張ろうと思います～
⭐️
と、ここまで下書きしてからヨガに行ったのですが、
ほっそり二の腕ヨガ、最近好きになって来たので、しばらく行っていなかった登録店舗で受けてみたら、最近出来るようになっていたことが全然出来ず、ただ苦しくて💦
イントラさんの誘導次第で、出来てしまったり、出来なかったりするんだなーと思いました！
昔、ピアノの先生が横にいると、普段弾けないものが不思議と弾けてしまう✨ということがよく起きたのですが、それと似ているかも。
皆で「いつも先生に横にいて欲しいよね…」と言い合ったものです。
何回受けても、いつも全く同じ指導、というイントラさん（おそらくマニュアル通りで、自分自身の言葉や教え方を模索していない）のレッスンだと、何かが新しく出来るようになる率は低いのかもな〜とも思いました。
伊之助先生のレッスンを毎日受けたい…