腰痛

足を組まないとか、

反り腰にならないよう意識するとか、

日常の中で色々と心掛けて

『最近心掛けていること』

低周波治療器も使い

『今年買って良かったもの♡』

だいぶ良くなってはいるものの

根本的な解決にはなっていないようなので、

やはり整体に行ってみることにしました。

ヨガでも🧘‍♀️

こういう簡単なポーズが出来ないし…

腰が以前のように柔らかくなりますように✨