自己分析について 自分らしく、あなたらしく 生きていますか？

こんにちは

ヨガカリステア　ゆきえです。

今日もご訪問ありがとうございます

突然ですが、

みなさんは、

自分についての取り扱い説明書、

書けますか

自分で自分のことを分析したり、

客観的に見るのは

難しいですよね

例えば。

私の血液型は、ＡＢ型で、

動物占いでは、唯一実在しない動物のペガサス

しかも、太陽星座はみずがめ座なので、

これらの情報だけで、

ヨガカリステアさんて、変わった人ですよね

って思われるかもしれません

でも、でも。

自分で自分を評価すると、

どこにでもいるフツーーーーの人

どこも変わってはおりませんよ

って思うのですが。

人それぞれフツーの評価基準が違いますよね

じゃあ、自分らしさって何なのでしょう。

みなさんは、自分らしさについて考えたことはありますか

これから会社員の仕事を辞めて起業しようとしている中、

いま、自分を見つめるっていう

自己分析

というのをやっています。

ただ、それはあくまで自己判断の基準なので、

そこにも自分のマインドが働き、

おそらく、色眼鏡をかけた状態で自分分析しているんだと思うんですよね

色眼鏡を外して、まっさらな状態で物事が見えたら、

自分ってどんな感じなのかな。。。

でもね。あるんですよ。

答えの出し方

おススメなのは

自分（の脳）に質問してみる

っていう方法

人間の脳に備わった機能として、

質問されたら、その答を探し続ける

というのがあります。

潜在意識の中では、

実はちーゃんとね、

自分のこと、よくわかっているんですよね

だってそもそも

私たちは、この世に生まれてくる前に、

「今世では○○○や○○○、○○○○をやるぞー」

って決めて。

そのミッションが果たせる家族のもとに、この身体を選んで

誕生してきているのですからね

だから、

知っているんだから教えてね

って、

自分から湧き上がってくる言葉を信じて、

それを受け取ってみてください。

もし、なんとなくはわかるけど、

言葉にするのが難しいな。。。

と思われる人にオススメの本

「言葉にできる」は武器になる。 (日本経済新聞出版)

気持ちを「言葉にできる」魔法のノート

コチラの本、客観的に自分の気持ちを　”言葉”　にするのに

とっても役に立つと思います

あと、最近　龍の存在が自分の周りにいるかも

と思いだしてから、毎日のように見ている

MOMOYOさん

とても有名なヒーラーさんなので、ご存知の方多いと思います。

私も大好きで、

前から本も読み、YOUTUBEもチャンネル登録して拝見させて頂いています

新刊も出てきますよ

宇宙から送られてくる「本当の人生」を生きる “すべての自分"と統合する“目覚め"のレッスン

【146時間限定ポイント10倍】【返品OK】エルベシャプリエ Herve Chapelier 1027F TOTE BAG NYLON IMPRIME レディース トートバッグ

MOMOYOさんのYOUTUBEチャンネルには、

他にもエネルギーワークなどのオススメの動画が

たーーーくさんあるのですが。

この動画では、

スピリチュアルに生きると、お金が入ってくるの

というところからスタートしているのですが。

・・・めっちゃ気になりますよね

動画の中で、

自分らしいかどうか、について

たくさんお話ししてくれています。

スピリチュアル的に言うと

本当の自分らしさに戻れば戻るほど

本当の自分を表現した対価として、宇宙から報酬がもらえる

というようなことを動画の最後におっしゃられていました。

今日は、おひつじ座の新月です

新月は次の満月に向かって

何かをスタートするのにとても良い日といわれています

とくにおひつじ座は、１２星座の中でもスタートを切る星座です。

本当の自分らしさ、発見したい

本当の自分の人生を生きたい

自分で自分のトリセツが書けるくらい

”自分”というものをわかりたい

という方、焦らずに

自分自身に質問してみてください

出てきた答えはノートなどに書いて、

しっかり視覚からも受け取ってくださいね。

それでもしわからなかったら、

私がカウンセリングであなたに質問していく、って方法で

あなたの内側からの言葉、聴きだすお手伝いをさせて頂きます

ホームページのお問い合わせのところから

メッセージを送ってくださいね。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★心も身体も健康で楽しく心地よく！をモットーに ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭐️スタジオでのレッスンもしています。 

YOGAstudioOJAS  

http://www.y-s-ojas.jp/yo/

⭐️オンラインクラスもやっております。 

お申し込みはこちらから 

http://www.y-s-ojas.jp/online_class/ 

🧘‍♀️私は毎週土曜日　14時から

『心と体をほぐすヨガ』 を担当しています

⭐️YouTube 

チャンネル名「ヨガ カリステア」 

チャンネル登録はこちら 

ヨガ カリステア

今一番行きたいお茶会の場所！オーダーしました☆

この投稿をInstagramで見る

坂和 幸恵(@ycharisteayukie)がシェアした投稿

動画【お悩み解消】前のめりになっている姿勢に注意！猫背や巻き肩を改善する超☆簡単ストレッチ

こんにちは

昨日、話をしていた時に

映画「カメラを止めるな！」　の俳優さんの話をしようとして

あの「カメラをまわすな！の映画にでていた人って、、、、」

と話してしまって、エーーーってドン引きされた、、、

ヨガカリステア　ゆきえです

今日もご訪問ありがとうございます

今回ご紹介する動画は、

【お悩み解消】前のめりになっている姿勢に注意！猫背や巻き肩を改善する超☆簡単ストレッチ

 

です。

お悩み解消！ストレッチシリーズ　　

第二弾は、姿勢の悪さから起こる

肩こり解消ストレッチ！！ 

今回の動画でも、

速攻ですぐに効果がでる！短時間ストレッチ法をご紹介します。 

肩こりでお悩みの方、いまどのような姿勢になっていますか

もしかしたらその肩こり、

悪い姿勢が原因で起こっている可能性もあります

テレワークにより自宅で仕事をするようになったことで増えているのが、 

「猫背姿勢」

と

「巻き肩」

では、猫背と巻き肩の違いは

「猫背」・・・背骨が曲がることで、背中全体が丸くなる姿勢。

「巻き肩」・・両肩を内側に巻き込むようになっている姿勢。

　　パソコンをしていると腕が前に出ますよね？

　　その姿勢が胸の筋肉を短くしてしまい、

　　肩甲骨ごと 肩の筋肉が前へ引っ張られる姿勢。

　　肩甲骨の位置が背骨から離れてしまう。

「猫背」ではなくても、巻き肩になっている人も多いです

背中を丸めたままパソコン画面を見ると、自然にアゴが前に出ていませんか

その状態で肩周りの筋肉が凝り固まってしまうと、

肩こり、首こりに、 

さらに悪化すると頭痛まで引き起こす可能性がありますよ

【便利なチャンネル登録はコチラから】 

ヨガ カリステア

また、スマホを見る時間が増えているせいで増えているのが 

「スマホ首」

と

「スマホ巻き肩」 

スマホを見る時に下を向いているのが原因で「スマホ首」になる

重い頭が前に倒れる 

その重い頭とスマホを持つ腕が原因で肩が内側に入って

 「スマホ巻き肩」になってしまいます

それだけではありません

悪い姿勢が原因で、呼吸も浅くなります

「猫背」と「巻き肩」のような前のめりの姿勢でいると、

 肺や心臓をずっと圧迫している状態なので呼吸が浅くなってしまいます。

脳や体全体にも酸素が届きにくくなり、

そのため疲れやすくなると言われています。

だ・か・ら・こ・そ！！！

日ごろから同じ姿勢を続けないこと

1日5分を目安に、少しずつでもいいので

体を動かすことが大切です

ちょっと椅子から立ち上がって、

この動画の動きをするだけでも、 

姿勢が正されて肩もとてもラクになりますよ

肩こり、首コリでお悩みの方に、少しでもお役に立てれば嬉しいです😊 

【効果】 

肩こりが改善する 

猫背や巻き肩に気づく事で、姿勢改善につながる

首コリが改善する 

呼吸が深くなる 

慢性疲労の予防 

肩甲骨周辺の筋肉をほぐす 

気分転換になる 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

★ぜひチャンネル登録、よろしくお願いします！  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

コチラの動画も一緒にどうぞ

【背中で両手握手】体が硬くても大丈夫！！背中でギューッと握手できるストレッチ５つ

【背中で両手握手】体が硬くても大丈夫！！背中でギューッと握手できるストレッチ５つ

【背中呼吸】呼吸を深めて体を内側から温める 背中呼吸ヨガ　朝ヨガにも！

【背中呼吸】呼吸を深めて体を内側から温める 背中呼吸ヨガ　朝ヨガにも！

【セラピーヨガ】波動を高めるヨガ　後編　アファメーション入り　肩こり解消にも効果大

【セラピーヨガ】波動を高めるヨガ　後編　アファメーション入り　肩こり解消にも効果大

今日もご訪問ありがとうございます

動画をアップした時にお知らせが届きますので、

もしよかったら

チャンネル登録よろしくお願いします💛 

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

★心も身体も健康で楽しく心地よく！をモットーに 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

⭐️スタジオでのレッスンもしています。 

YOGAstudioOJAS 

http://www.y-s-ojas.jp/​​ ​ 

⭐️オンラインクラスもやっております。 

お申し込みはこちらから 

http://www.y-s-ojas.jp/online_class/​​ ​ 

🧘‍♀️私は毎週土曜日　14時から担当しています♡ 

YOUTUBE　チャンネル名「ヨガ カリステア」 

★チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCJbu3SBsEaCyOBclHzNsOYw 

★HP 

https://yogacharistea.wixsite.com/yoga​​ 

それはうまくいく前兆です！おめでとうございます！！

こんにちは。

ヨガカリステア　ゆきえです。

今日もご訪問頂き、ありがとうございます

昨日は、トリプル開運日でしたね

一粒万倍日　＋　天赦日　＋　寅の日

一粒万倍日　＋　天赦日　が重なる日は

今年は、年に３回あって。

１回目は１月に既にあって、昨日が２回目。

なにか、新しいことをスタートさせたりするのにとてもよく、

あと昨日は金運アップの寅の日と重なったので、

お財布を購入する人も多かったかもしれませんね。

でもでも。

もし、なにもしていなかったとしても。

今、知ったわ

っていう人も。

えーーーーって後悔しないで下さいね

後悔すると、そこで波動が下がってしまいますから

あーあと思ってしまった人におススメなのは、

今日がトリプル開運日だ

と自分で決めて、行動すればいい

だって今日は

エイプリルフール　だもんね

自分ルールでいいと、私は思います

今日、これをするといいよ

とおススメされていることの中で

私が一番ピンときたものは、

宣言する

ということ。

インプットはみなさん、たくさんされていると思うので、

インプットしたら、アウトプットすることが

自分の能力を加速させる近道といわれていますよね。

頭の中で、いくら夢や目標を思い描いていたとしても

それを外に出していかないと、想いは届きません

よく、願いや目標、叶えたいことをオーダーするって言いますよね。

オーダーしないと、宇宙も応援したくても

何を応援して良いのか伝わらないのです。

テレパシーで気づいてよ

って思うかもしれませんが、

文字や言葉にして外へ発しないと、

本当にそれを願っているのかわからないですよね

そう。どんな方法でも良いので

文字で書く

というのがいいです。

手の動作、目からの情報、書いている時の感情が一緒に動くから

もし、ラーメン屋さんに行って、

味噌ラーメンが食べたかったとしても。

味噌ラーメン　１つ　ください

って注文しなければ、何も出てこないですよね

その味噌ラーメンも、

硬めにゆでてほしいのか、

大盛にしてほしいのか、

コーンを多めに乗せてほしいのか。

注文の時に追加しないと、フツーの味噌ラーメンしか出てきません。

なので、叶えたい夢や目標があるなら、

具体的に 〇〇〇だ、というのをオーダーしたほうが

あなたが欲しいと思うものが目の前に現れやすくなるということです。

例えば。

結婚したい人は、

あーーー、結婚したいな。

良い人現れないかな。

と願っているだけでは、

その願っている状態がずーーっと続く。

ある

意味、願いをかなえてくれている、というわけです

いいなーー　ではなく、より具体的に、

私は結婚します

（決める。断言する。具体的に注文する）

〇〇〇な人と結婚します。

追加で、〇〇〇、〇〇〇、〇〇〇も一緒にお願いします。

って。

そうすると、じつは

自分の脳が、勝手に答えを探し始めるんですよね。

私たちの脳の働きとして、

質問すると、答えを出してくれる

という特性があります。

なので、より具体的にどう行動すればいいか、とか。

焦らないほうが良いよ、　とか。

そのまんま、無理なくあなたらしくいることで願いが叶うよ。

というふうに、優秀なアドバイザーとして大活躍してくれます

ではあなたは今日、なにを宣言しますか

何を書いても、自由です

私は億万長者になります

私は南国の海が好きなので、

今年はセブ島と与論島にいって波の音を聞きながらヨガをします

私は好きなことをして月収は100万円です

などなど、なんでもアリです

そして。

そのイメージができるという事は、

それはうまくいく前兆です

おめでとうございます

ぜひとも、予祝して、前祝いしましょう

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★心も身体も健康で楽しく心地よく！をモットーに ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭐️スタジオでのレッスンもしています。 

YOGAstudioOJAS http://www.y-s-ojas.jp/​​ ​ 

⭐️オンラインクラスもやっております。 

お申し込みはこちらから 

http://www.y-s-ojas.jp/online_class/​​ ​ 

🧘‍♀️私は毎週土曜日　14時から担当しています

⭐️YouTube 

チャンネル名「ヨガ カリステア」 

チャンネル登録はこちら 

ヨガ カリステア

龍体文字 文字自体にエネルギーがあって願いを叶えてくれるらしいですよ

こんにちは

ヨガカリステア　ゆきえです。

今日もご訪問いただき、ありがとうございます

皆さん、龍雲（竜雲） って観ますか

先日２７日の土曜日、ヨガスタジオに向かう途中、

急に空を見たくなり、見上げたところ、

目の前に、バーーーン　と　龍の顔をした雲を見ました

わかります

スマホの写真だと、雲全体は写せないので、

顔と思われる２本の角と、口があるのですが。。。

観た瞬間はもっと龍っぽい雲だったのですが、

その時は写真を撮ろうとは思わなくて、見とれてしまっていました

で、数歩 歩いて。

あ。写真撮っておこう

となったわけです。

そしてそして。

今日、クラブハウスで話していたところ、

メンバーさんの一人が

『いま、龍雲でてるよ』　って言われまして。

それで、

あ。私も見ていたわ

ってなったんですが。

そこから話題は龍の話に発展し。

『龍体文字って知ってる』

って話になりました。

皆さん、龍体文字って知ってますか

知らない方はこのYouTube動画がおススメです。

🐉【龍体文字一覧】龍体文字48字の意味や効果を全種類を徹底解説✨

話は少しそれますが

いま、魂の遺伝子コードという勉強をしていまして。

その最初のスタートが、

そもそもどこから来たのか

という話で、ビッグバンの話になるのです。

ビックバンを起こした後の世界のことが書かれているのが、古事記。

であり、

ビッグバンを起こす前のことが書かれているのが書かれている唯一の書が

先代旧事本紀大成経　（せんだいくじほんきたいせいきょう）

といい

それは、もともとは神代文字で書かれていた書物を

聖徳太子が編纂させたものだ、といわれています。

そう、その時に初めて、

神代文字

というのを耳にしたのですが、

この龍体文字も神代文字の中の一つだと知って、

急に心臓がドキンドキンと波打ちだしたのです

最近、

カタカムナ

のこともよく耳にするようになっていて、意識していたら、

この動画にも、カタカムナの話が出てきて、

しかも龍体文字はそれよりも古い文字だそうで

あまり、興味を拡大しすぎると収拾がつかなくなるのですが、

これは龍体文字について調べなきゃいけないかもー

と思っています。

まずはお友達が教えてくれた、

龍体文字の奇跡　の本と。

開運！龍体文字の奇跡 (書いて貼って願いをかなえる龍のパワー)

文字の練習のためのノートから入手しようと思います

書いて開運! 龍体文字練習帳 (金運・仕事運・恋愛運・健康運が上がる)

自分で書くのはちょっと、、、

という方には、このシールがついている本も良いかもしれません

特製シール付き 貼るだけで願いがかなう 龍体文字図鑑

龍体文字で書けば夢がかなう101の言葉

このブログを最後まで読まれた方も、

きっと龍にご縁のある方かと思われます

ぜひ龍神様が祀られている神社に行かれたり、

龍体文字を調べたりしてみるといいのではないでしょうか

引き寄せられた方、コメントもお待ちしています

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★心も身体も健康で楽しく心地よく！をモットーに ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭐️スタジオでのレッスンもしています。 

YOGAstudioOJAS http://www.y-s-ojas.jp/​​ ​ 

⭐️オンラインクラスもやっております。 

お申し込みはこちらから 

http://www.y-s-ojas.jp/online_class/​​ ​ 

🧘‍♀️私は毎週土曜日　14時から担当しています

⭐️YouTube 

チャンネル名「ヨガ カリステア」 

チャンネル登録はこちら 

ヨガ カリステア