渋谷ヒカリエへ

今夜はヨガTTで一緒だったお友達と

…ヨガ インストラクターとしては大大大先輩のお友達

と、渋谷ヒカリエでご飯

ヒカリエでご飯食べるのは初で、

お店選びに迷いましたが

並ばずに入れた、イタリアンのお店へ

メニューも変わってるのがいろいろ

見ていて楽しかったです。

例えばこちらのドリンク！

赤い方が、トマトのカクテル

緑のは、パセリのジュースです

アボカドのジュースやカクテルもあって どんなのか気になったのですが、

“疲労回復、貧血予防”などと書かれていた パセリドリンクに決定

一口ゴクン。。。

 ホントにパセリ（笑）

もっと苦いかなと思ったけど飲みやすく、

途中で牛乳を入れると味がさらにまたマイルドになって美味しかったですよ

あとは、お野菜味のベーグルが入ってたシーザーサラダと。

あと、玄米焼きリゾットと。

締めはミックスベリーのフレンチトースト

いろいろなトークで盛り上がっていたら いつの間にか23時を過ぎてて

お互いに忙しくて、

会いたいと思いながらも

なかなかゆっくりご飯とかできなかったので、とっても楽しかったです

ガールズトークもたくさんできたし

また行こうねー

そして、インドへ行く話も

ちゃんと詰めたいね

風立ちぬ

『風立ちぬ』

そう聞くと、今までは松田聖子の歌を思い浮かべていましたが（笑）

今日からはこの映画を思い出すねーー

ジブリ映画、観に行ってきました

ジブリ作品を映画館で見るのは、もしかしたら千と千尋以来かも・・・

いつもの如く、何にもストーリーとか

調べずに観たのですが。

こういう・・・お話だったのですねーー

最後、涙が止まらず

さらにまたエンディングでユーミンの

『ひこうき雲』の歌が沁み渡り…。

気づいたら、２時間　あっという間に経ってました。

映画館、仕事帰りに女性ひとりで観に来ていられる方が多かったなーーって印象。

そういう私もその一人なんですケドね（笑）

だから、あまり周りを気にせず、気持ち良く泣いてきました

途中、最近忙しすぎて、ゆっくり涙さえ流していないことにふと気付き、

それに気付いた途端、またさらに涙が溢れだしちゃいました

アーユルヴェーダ的に見ると、泣くことは健康に良い　とされています。

男性も女性も関係なく、思いっきり泣いて感情を吐き出すのが良いんですね。

泣きたい気持ちや感情を抑制し、

涙を我慢することは、心の健康に良くないみたいです。

女性は、ストレスの発散方法として、【泣くこと】という方も多いのですが、

たまには男性もね

男女関係なく、思いっきり泣いてみるのもいいと思います

そういう点では、映画館は真っ暗になるし、一人の世界に入りやすいので、とってもオススメですね

あと。声の出演者の話になりますが。

途中から、主人公の堀越二郎の同僚の本庄という人の声が気になりだし。。。

『この声は、きっと西島秀俊さんだわ』　って気付いて聞き入っていたら

エンディングに”西島秀俊”って名前が流れたので

キャーー やっぱりーーーって　って嬉しくなっちゃいました。

私、西島秀俊さんの声とか話し方の雰囲気、好きなんですよね～

プププ・・・声フェチです（笑）

　　　　　

９/７ 南林間で無料ヨガ体験会を開催します ☆

今日は獅子座の新月ですね

獅子座を支配する惑星は太陽です

そして守護神 もアポロン（太陽神）

獅子といえば、ライオン！！百獣の王ですね

その獅子座で新月が始まるので、パワフルでエネルギーが漲ってる感じです。

獅子座といえば、自らが主人公、リーダーシップ、自己表現、

ほかにも、子供というキーワードもあります。

楽しいことが大好きな星座ですから、

子供のように無邪気に、とりあえず考えるより先に楽しみましょう

８月のスケジュール、アップしました～

といっても、８月はお盆休みや、夏期休暇などがあって

ヨガのスケジュールもお休みばかりですね

今日、一番お伝えしたいのはコチラ

９月から、新たに、南林間のスタジオでヨガのレッスンを始めますーーー

今まで、毎月決まった場所と時間でヨガのレッスンというのを開催していなかったのですが、

やっと

毎月　隔週の土曜日　午前中１０：００～１１：３０

レッスンを開催できることになりました

場所は、小田急江ノ島線 南林間駅より 徒歩５分の場所にある、『studio yamamitsu 太極拳 』さん　です。

スタジオ内は、とっても明るくて、光がたっぷりと降り注ぎ、開放感あふれる気持ちの良いスタジオです

そこで、まずは近隣の方、そしてヨガに興味のある方に足を運んでいただきたいので、

９/７（土）１０：００～１１：３０　無料体験会を開催いたしまーす

ヨガマットもこちらで準備していますので、

手ぶらで、動きやすい服装と水分補給するものだけをお持ちいただければ大丈夫です

また詳細は後日お知らせしますが、ぜひぜひ気軽にどんなものかを体験しに来てくださいね

　　　　　

ヨガ教室　開催！！！

＜ハタヨガクラス＞

8月はお休みです ◎場所 MamaHome サロン

8/25(日)10:00～11:30 ◎場所 中原市民館 和室

8/31(土)10:00～11:30 ◎場所 麻生市民館 和室

9/ 7（土）10：00～11：30 ◎場所 南林間 太極拳yamamitsuスタジオ(体験無料)

9/14（土）10：00～11：30 ◎場所 南林間 太極拳yamamitsuスタジオ

9/28（土）10：00～11：30 ◎場所 南林間 太極拳yamamitsuスタジオ

＜ゆるやかヨガクラス＞　ワンコインレッスン

8月はお休みです　◎場所 オアシスデラーナ （大口駅）

＜陰ヨガクラス＞　ワンコインレッスン

8月はお休みです ◎場所 オアシスデラーナ （大口駅）

8/17（土）　横浜舞岡病院にて参加費無料　お祭りイベント　参加

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◎料金 1500円 （ワンコインレッスン以外）

◎ヨガマットの貸出もしていますので、ご予約の時に"ヨガマット"とご記入ください。
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【申込み・お問い合わせ 】　は、下記メールにて申し込みをお願いいたします

メルアド：ｙｏｇａｃｈａｒｉｓｔｅａ＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ（半角に直してお送りくださいね☆）

アミノコラーゲン プロフェック

善玉菌の代表のビフィズス菌。

それを増やしてくれるという、

アミノコラーゲン プロフェックス✨✨


モニターしてみまーす(#^.^#)/


Profec プロフェック とは
ビフィズス菌を増やす働きがある食品素材だそうで、牛乳に含まれる乳清（ホエイ）を発酵させたものだと書かれてましたー!


飲み方はとってもカンタンで、
好きな飲み物やご飯に溶かすだけ☆


うん。
実際にドリンクに入れてみたけど
クセがないので
味を変えることもありません(^_-)


ベースはコラーゲンパウダーだからね♡


さてさて。どうかなーー♬

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ロイホのカレーフェア♬

久しぶりにロイヤルホストへ♬

カレー好きにはたまらない（≧∇≦）
カレーフェアが開催されてましたーーー‼


どれも美味しそうなメニューが並んでいて、
なかなか決められなかったんだけど（笑）


歴代人気No.1 のカシミールビーフカレー最後まで迷って、
結局、全然違うナシゴレン＆ココナッツチキンカレーにしました(=^ェ^=)


ココナッツミルクのマイルドな辛さのカレーと甘辛ナシゴレンがよく合っていて美味しかったです♡

チキンが食べたかったので、ゴロゴロ大きなチキンが入っていたのが良かった(^o^)/

アボカドとトマトの冷製スープも気になったけど、お腹いっぱいで無理でしたf^_^;)

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