転機の知らせ

最近。


いろいろ、いろいろ。

そう…まだ消化しきれていないことも含めて。


楽しい事や辛い事、面白い事や体が動けない事など、
たくさんの経験や勉強や体験をしていましたが。。。




今日。ヨーガ療法の講義から帰ってきたら。




いきなりブチっと
思いっきりバラバラに
お気に入りの石のブレスレットが飛び散りましたf^_^;)




家の中で良かった（笑）




でも、ステージが変わったという実感もあり、
この流れも納得です❗️




素敵なブレスレットだったから残念だけど

転機が来たのだから仕方ないですf^_^;)




私のクリスタルマスターにまたお願いして、修理してもらわなきゃ♬

今日までありがとう❗️そして、おつかれさまでした( ´ ▽ ` )ﾉ


#ブレスレット

ダウンしました(>_<)

普段。

滅多に風邪を引いたり、

ましてや 高熱を出すことなんて

全然なかったのですが

会社がお盆休みに入った途端、

熱を出しました(>_<)

昼間は平気だったのに、

だんだん頭痛が、

そして、寒気。

夜のクラスのために

ヨガスタジオに向かう途中あたりから、

額と首元が熱くなり始めて…。

なーーんか これはマズイかも

と実感

で、家に帰ってから、早速体温を計ると

38.7度

そこから徐々に体温が上がり、

39度にまで

 

数年前にインフルエンザになった時以来の体温に、自分でもびっくり＆笑ってしまいました

ということで、せっかくのお休み、

ずっとベッドの中で安静にしています

さっきも書きましたが。

普段、風邪も引かないし、

高熱なんて全然出ないし、

出ても微熱から上がらないんだけど。

身体の抵抗力が上がったってことだと思っています。

前に、鍼灸院に通っていた時に、

風邪を引かないのも

実は身体のためには良くない、

ということを言われた事があります。

風邪を引かない方が健康だと思っていた私は、驚きましたが。

ちょこちょこ熱を出すことは、

身体の中の悪い細胞を

熱でやっつける効果があるから、

その方が大病にはなりにくいんだよ

って教えてくれたのを思い出しました。

だから。

かえって健康になったのかしら

とか、思っているのですが（笑）

どうでしょう

最近。

ずっとお休みしていなかったので

身体を休める良い機会になりました

…ほぼ強制的に（笑）

みなさまも、体調崩さぬよう

ご自愛くださいねーーー

安心、安全 のニーズを満たしたいけど…

【怖れ】とは？


人は常に、

いいか悪いか、

損か得か、

これをしたら怒られないか、

嫌われないか、

損をしないか、

痛くないか、、、


ということだけを
必死で確かめようとしている。


それが、【怖れ】です。


【怖れ】とは、［自分を痛い目にあわせる、怖いもの］のこと。


それがあるか、ないか。

心の基準は、【怖れ】なんです。


その怖れの最大のもの、それは
［愛されない］こと。


…愛されない、って。
…うん。怖いですよね(>_<)


それを打ち破るためには、
［悪いやつ］になる。

今までとは逆のことをしてみる。
と書いてありました📖

By 望んでいるものが手に入らない本当の理由 心屋仁之助 より



全ての物事は、表も裏もある。

損があるから、得もある。

嫌われるから、好かれるんですよね♡


だから、怖れを恐れていると
欲しいものは手に入らない、ってわかりますね(*^o^*)


悪いこと、って、
つまりは自分に制限をかけない、
ガマンして抑圧するのを止める、
ってことなんでしょうねー。

人が求めているのは、
安心、安全 であること。

時にそれが、
反対側のマイナスを拒否してしまう、ってことなんですよね。。。

プラスもマイナスもあるものなのに！！！


この本に、
［心は自動操縦］なんだよ、
と書かれていました。


だから、危険を回避するためーーー
嫌われないように、
損しないように、
失敗しないように、
安全な場所に連れて行くので、
なかなか自分が
「行きたいところ」
「本当に望んでいるところ」には行けないんですって！

だから、成功したり、目的を達成するには。
心の自動操縦を止めて、
あえて
［心がマイナスだと感じてしまった事を、あえて痛いまま受け取る］ことなんだそうです。


安心、安全のニーズを満たすために、
危険を回避する。

そのために、やりたい事を断念したり、
無理やり受け入れたり、
何かを制限したり、
とか、やってしまいますが😅


なるほどな～～～ってわかりましたε-(´∀｀; )

#損

桃♡桃♡

旬

と書かれた箱に入れられて
届いた 大好きな桃🍑


あ。
会社宛に、ですがf^_^;)


そのおすそ分けをいただきました＼(^o^)／


ちょーっと食べるの、早過ぎたみたいです💦

まだ熟し切れてなくて硬かった！！


もう一つは、もう少し熟成するのを待ちます♬

レモンで疲労回復☆

今日も暑ーーいですね🌞

午前中のヨガクラスを終えて
帰る途中。

カルディで見つけたレモン100%果汁🍋

オーガニックです♬


レモンの効用は、クエン酸とビタミンC。


疲労回復、風邪の予防、二日酔い、肌を整えたり。
特にスポーツの後や、身体をたくさん使った後にレモンを摂取すると。
クエン酸が体内でエネルギーに変わるので、疲労回復に効果的なのです🍋

本当は、レモンを丸ごとかじるのが良いのかもしれませんが、市販のレモンにはたくさんの防腐剤やカビ防止剤が塗布されているので、あまりオススメできないかも😭💦

私はこのレモン果汁を炭酸ミネラルウォーターに混ぜて飲みます♬

余計な甘味料も入っていないので、身体にも、味的にも美味しいです(^o^)/