聖夜のヨガ ☆

こんにちは

今夜はクリスマス♡イブですね

クラスでも、先週あたりから

クリスマス・ソングを流しています

このCDを流すのも、今夜が最後かな～(笑)

　　　　

YOGA studio OJAS 西小山スタジオで

毎週水曜日の夜は、ハタヨガフローのクラスを担当しているので

いつもは立位のポーズを多めに入れて

運動量も多めにしていますが。

今宵は聖夜にふさわしく

しっくりと、じ～んわり～と効かせるレッスンにしようと思っています。

今夜は今年最後の水曜日のレッスンになりますので、

陰ヨガも一緒に組み入れながら

陰陽ヨガ　ミックスで行います

思い返せば、YOGA studio OJAS 西小山スタジオで

毎週水曜日のレッスンを担当させていただくことになったのは

２０１４年の１月からでした。

もうすぐ一年がたつのですねﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟо(ж＞▽＜)ｙ ☆ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

こうして毎週毎週

皆さんと一緒にレッスンをさせて頂ける事に感謝です

いつもクラスに参加して下さる方も、

まだレッスンを受けた事ない方も、

よろしければ、ヨガ de クリスマス いかがですか

『永遠の０』号泣。・°°・(＞_＜)・°°・。

岡田准一クン主演の『永遠の０』

観終わりました(T ^ T)


どれだけティッシュを使った❓❓
ってくらい、泣いてしまいました(T ^ T)

嗚咽入り（笑）


映画館で観たかった映画でしたが
間違いなく大泣きするだろうと思い、
あえて劇場には観に行かなかった作品でした。

しかも。
主題歌がサザンとくれば
自分が泣かない訳がない❗️❗️❗️と。


やはりお家で観て正解でした。

泣き顔すごくて、
誰かと映画館に観に行っていたら
帰り 大変だったわーー(^^;;


久しぶりにTSUTAYAに行って
DVDが出ているのを見つけてレンタル。


平成の天皇誕生日に
昭和天皇時代の戦争映画を見る…。


単なる偶然でしたが。

平和にこうしてテレビを見ることができていることに感謝です(T ^ T)


いつまでも争いのない平和な日本国であれ。

#映画

雪だるまサンタ♡

Happy Holyday♡


今日も素敵な一日を♬


この雪だるまサンタは
素敵なケーキ屋さんで見つけて♡

店員さんにお願いして、
写真撮らせてもらいました(*^o^*)

洗濯やお布団干しも終わり、
私はこれから レンタルしてきた
『永遠の０』を観賞しながら
のんびりした休日を過ごします（≧∇≦）


#映画 #雪だるま #休日

クリスマス デコレーション☆

クリスマスまで
あと少し…🎄


イルミネーション以外にも
この時期は
素敵なクリスマスの飾りつけが
盛りだくさん♡


お家でもこんな風にかわいく
デコレーションできたら
テンション 上がるのにな～🎅

#クリスマス #飾りつけ

『やりたくないことはやらずに（自由に）働き続ける 武器の作り方』

『やりたくないことはやらずに働き続ける武器の作り方 だれでも人生を複線化できるお金と時間の仕組み 』
という、
午堂登紀雄さんの本を読み終えました。


午堂さんを知らず、初めて読んだのですが
気取らない語り口調で
説明もわかりやすく、
例え話やご自分の体験談などが多いので説得力のある本でした☆


勝手な感想ですが、
特に男性には共感できるところが多い内容なのではないかな～と思いました。


仕事の捉え方や見つけ方、
事業計画書を書く時間があるなら行動しろ、とか、今の時代の仕事の進め方など、参考になる事もいくつかありました。


特に最後のところ。

『手帳が真っ白で通帳が真っ黒を目指す』


というのが、
なるほど～！おもしろいな～！！
って思いましたよ♬


頭をもっと柔軟にし、
コンプレックスがあるなら
それを逆手にとって仕事にするとか。
自由も収入も欲しいんだ！って方、
一読してみるとおもしろいと思います☆







#読書 #おもしろい #自由