”声ヨガ「腹式呼吸から始めてみる」”

急に思い出した

昨年の自粛の時にやっていた声ヨガ配信

自分のブログを見返すことが先ず無いので

すっかり忘れてました。

私の声に合わせて、

先ずはゆっくり腹式呼吸から

やってみてくださいね〜

その気になった方は

先ずは↓このブログで↓

姿勢をととのえることを

意識してから

↓

『姿勢を整えることの大事さ』

以下の「声ヨガ」リブログへ

再生時間は３分

↓  ↓  ↓

 🌈ココカラヨガ 🌈

岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています

2021.8/28〜9/30 レッスン自粛。。。