元気と笑顔の伝道師☆佐藤ココア綾子の日々全力投球ブログ -66ページ目

元気と笑顔の伝道師☆佐藤ココア綾子の日々全力投球ブログ

人に元気と笑顔とハッピーを!と人材開発&組織開発の道へ。研修講師、ワークショップファシリテーター、コーチ&キャリアカウンセラー時々アフリカンダンサー。『心、身体、人生を動かす人』として活動中。わくわくと感動だらけの人生を。

こんにちは!元気と笑顔の伝道師クラッカー佐藤綾子ですキラキラ

全国のがんばる人たちに、コーチング、キャリアカウンセリング、研修を通してエールを送っています!



台風が去って、めっきり秋めいてきました。

いつの間にか夏が終わり、なんだか少しさびしい感じがしますね。


朝晩はけっこう肌寒くなりました。


秋のにおいがしますね。


私は秋生まれ(どう見ても夏生まれっぽい人間だが・・・)なので、

実は秋は好きです。


秋のにおいが好きです。

東京にも、ときどき故郷に似た秋のにおいがします。


そんなときには、懐かしい記憶がよみがえります。


部活の日々。

夕暮れが早くなり、グラウンドでの練習時間も徐々に短くなってしまう。

ボールが見えなくなって、ああもう練習切り上げなきゃ、と思ったり。

生徒会室で全校行事の打ち合わせをしたり、

生徒会便りを書いたり、

教室で合唱コンクールに向けて練習したり、

男子とけんかしたり。(笑)


そういうのって、全部宝物なんだなあ、って思います。


そして、それが私にとっては元気の素にもなります。キラキラ


あのころ描いた大人の自分とは

ぜんぜん想像もつかない姿になっているけれど

今の私も元気で楽しくやっているよ、って

夢や希望にあふれたあなたに

感謝しているよ、って。




私のオフィスの隣には女子高があります



今日はどうやら体育祭だったらしく(予行練習かもしれないけど)、

黄色い声援キティちゃんが響き渡っていました。



気分転換にタリーズへ買出しに行く途中、

ちょっとだけ、トボトボ歩いてた私。



その女子たちの目いっぱい黄色い声援に、

なんだか元気をもらってしまいました。ひまわりひまわりひまわり



ほんと、なんて元気なんだろうー、って。



精一杯今を生きていて、

若さのすばらしさや尊さや、実はあっという間に過ぎてしまうなんてことを

ちーっとも感じていないんだろうな、と思うと

それがなんだかとっても気持ちよくて。



上を向いて、空を向いて歩きたい気持ちになりました。ひまわりひまわりひまわり



りがとう。



そう。

どこにでも元気の素はあります。

元気の素をキャッチできる自分でいよう。




そして。

今日はその黄色い声援を聞きながら、

なんだか胸がドキドキ。

よみがえる感覚。



そう。

私は学校の行事とか、大好き。



みんなで思い出を作ることが、
大好き。


これは、もしかしたら私が人生でやりとげたいことのひとつなのかもしれないな。


日常にあるギフト。そんなことに今日は気づけた一日でした。



幸せはどこか別のところにあるわけじゃない。

今ここにあるよ。





今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

明日もステキな一日でありますようにキラキラ

たくさんの笑顔が降り注ぎますようにニコちゃん



こんにちは!元気と笑顔の伝道師クラッカー佐藤綾子ですキラキラ

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秋のAfrican dance パフォーマンス第一弾。

10月30日(日)に代々木公園野外ステージで叩き、踊ります。

ANTARU FESTIVAL2011

~国境を越えて、人種を越えて、文化を越えて。
そして歌って、踊って、交ざり合って。
みんなで一緒に楽しもう。~


私はAfroaxeというチームで、出番は10:50~11:2
0くらいの予定です。
アフリカンダンス以外にも、いろいろな国のdance&musi
cがいっぱいです。

ご都合つく方、ぜひぜひ。
太鼓とダンスのグルーヴを全身で感じましょう♪

こんにちは!元気と笑顔の伝道師クラッカー佐藤綾子ですキラキラ

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私は時々一人旅に出ます。

数年前から定期的に京都に行って寺社仏閣をまわったり、

お庭でぼーっとしたり、

伊勢神宮に突然行ってみたり、

基本的にはあまりプランを立てず、マップ片手に

ガシガシ歩きながら、非日常で自分を見つめる時間をとっています。



私にとっての大切なメンテナンスの時間。

私自身をお手当てすること。

とても贅沢な時間です。



そして、今回も京都おひとりさま、をやってきました。


7~8月、よくがんばったね私!

リーダーシッププログラムの振り返り(&一人延長プログラム)をしよう!

ということで。



今回の旅のお供は、このTシャツです↓

【GO OVER THE EDGE Tシャツ】です(笑)

まー、なんてギリギリなんでしょう!


この子とは運命的な出会い。

リーダーシップの合宿に行く前に、荷物の買出しに行ったら、

たまたま入ったお店で発見。


もうこれ買うっきゃないだろー、と(^^)

出会うべくして出会ったTシャツかも。


なぜかって?

私は自分のエッジを越えるために、このプログラムに申し込んだから。

(ほかにももちろん、理由はありますけどね)


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先日のリーダーシッププログラムでは、このTシャツにとても助けられました。

自分のエッジを越えられず、いつものパターンを繰り返し、小さい自分でとどまってしまいそうな私を

このTシャツが勇気付けてくれました。


「そんなもんでいいのか、私?

また同じことを繰り返すのか、私?」と問いかけ続けることができ、

一歩踏み出すきっかけをくれました。


そう。たしかに、

同じところにいることは楽だし、安心。

慣れ親しんだ感覚にいることは、とても居心地がいい。

だけど同時に、

そこに留まってしまって、満足してしまう。


だけど、

その感覚はもうすでにたくさん知ってしまったから。

もう飽きてしまったから。

そこに留まっていては、本来の自分の輝きは発揮できないから。


私はそこから先に進む、ということを選ぶ。

エッジを越えていく。

そう決めたんだ。


京都一人旅。

今回も味わい深い時間となりました。

今度は母を連れて行きたいなあ。


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あなたが本来の輝きを発揮しないまま、生きていくとしたら、

それはあなたにとってだけではなく、

世界にとっても、あなたの大切な人たちにとっても

大きな損失。


私たちには、みんな違った輝き方がある。

あなた自身をちゃんと磨いて、輝かせよう。

たまには自分を目いっぱいケアしよう。


今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

明日もステキな一日でありますようにキラキラ

たくさんの笑顔が降り注ぎますようにニコちゃん

こんにちは!元気と笑顔の伝道師クラッカー佐藤綾子ですキラキラ

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今日のクライアントさんは
何年もお付き合いさせていただいている企業さんでしたが、
毎年変化してきてる感じがあってとてもうれしいです。

私が担当者しているのは中堅社員ですが、
みんなが自分ごととして
会社のことを熱く語りはじめたことが、
ほんとにうれしいです。

会社の未来は自分たちが創るんだ、って。


ひとりではそんなこと思いもしなかったかもしれない。
他のメンバーと関わりながら、
影響を受けながら、
ひとりひとりの発言や表情が変わっていく。

こういうダイナミックさが
私はとても好きなんです。

場のチカラ。
可能性。

講師の仕事は
評価されるし、
責任重大だし、
ツライこともしんどいことも、
理不尽なことも、
たくさんありますが、

とても好きなんです。

心が動くんです。

この仕事をさせてもらえることに
心から感謝します。

ありがとう。


そして、今日の場で私が意図したこと。

自分
とつながる、
自然とつながる、
場とつながる、
みんなとつながる。
オンタイプの自分でいることに100%の許可を出す。
うずきを大
切に、全開でいく。


もしも私の中の熱さと、受講生の中にあった熱さが
共鳴していたとしたら、

これほどうれしいことはない。

意図のパワーに敬意を持って。


今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

明日もステキな一日でありますようにキラキラ

たくさんの笑顔が降り注ぎますようにニコちゃん

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さてさて、リーダーシッププログラムから帰ってきて(下界に降りてきて、ともいう)

やや体調を崩しています。

何かに身体が反応しているのかもしれない・・・


さて、

今回のプログラムから私が得たものの一つに、


身体とつながる


ということがあります。


私の持ち味は、

動物的というか、本能的というか、

身体の感覚らしいのです。


うーん、そうかー。


だから、

アフリカンダンスが好きだったり、

ヨガが好きだったり、

太鼓のリズムを聞くと勝手に体が動いたり、

リアクションが大きかったり・・・(これは違うかな)

するのかも。


私の良さが発揮されるのは、身体の感覚とつながったとき。

なんです。


そういえば、ダンスをステージで踊っているときは

身体と、そして空間とつながっている感覚があります。


あたまは動いていないというか、

とても動物的な、本能的な感じなんです。


どうやらそれが自分らしくあるためにはとても重要な要素らしい、

ということがわかりました。


いや、正確に言うと以前からあたまでは理解していたけれど、

今回ようやく初めて身体で理解した、という感じかな。

(マイコーチには、今頃気づいたの!?と驚かれましたが 笑)



ということで、本能に目覚めてしまった私は、


身体を動かしたい、

何かにチャレンジしたい、

とにかく登りたい、


という欲求に駆られ、


突然、ボルダリングにチャレンジしてきました(笑)


以前に友人から誘ってもらったことがあったのですが、

そのときは「???なんで壁を登るわけ?何が楽しいの?」と

ほとんど興味を持てなかったのですが、


きましたねー、突然、ビビビと。


登りたい、と上げ上げ


ボルダリング↓

壁のごつごつを素手で登っていきますよ~


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いやあ、これ、はまります。

作戦練りながら登るので、頭も使うのですが、


登れたときの爽快感!達成感!


できなかったときの悔しさ、は

即リベンジ!ってな勢いで。


4時間近くスタジオにいましたが、

正直くたくたでした。


本能ですね。呼び覚まされます。


自分が呼び覚まされるための“カギ”、

みなさんは何ですか?



今日もお読みいただきありがとうございます!

たくさんの笑顔が世界にあふれますように!ハート