視点を変えよう

行き詰ってしまうとき。
誰でもありますよね。
そして前に進もうともがくから、余計にしんどい。

私って全然ダメだなあ。
私ってどうしていつもこうなんだろう。

そんな声が聞こえてきたら、よーく心にたずねてみて。
どんな声が聞こえますか？
ノートにメモってみましょう。

そしたら、ちょっと外から客観的に見てみましょう。
冷静に見つめてみて。
あれれ。
もしかしてあなたが行き詰っている原因って、
「あるべき姿」
「ありたい自分」
「自分だけの勝手な思い込み」
だったりしませんか。

自分が勝手に作り出した「箱」、「壁」、「枠」に
とらわれてしまっていませんか。

自分のことを、自分でがちがちに固めて、小さな箱に閉じ込めているだけかも。

だったら、その箱から出てみましょう。壁を越えてみましょう。枠をはずしてみましょう。

だって、自分で勝手に作り上げたものだから、無くすのも自分でできるはず。
ちょっと離れてみたら、見えてくるものもありそうです。

視点を変える、です。

自分のことを話してますか

みなさんは、最近誰かと真剣に自分の考えや思いを話したことがありますか
愚痴を言い合うのではなく、誰かに本音をぶつけていますか

自分のことを相手に伝えるということは、結構難しいことだったりします。
相手にわかるように、言葉を選んだり、順序を考えたりしていくと、頭はフル回転。
そうすると、自分で気がつかなかったことに気がついたりします。
「あ、私って実はこんなことを考えてたんだ！」
自分の考えが、すっきり整理されたりするのです。

そうしたら、今度はそのときの心の動きに敏感になってみてください。
その話をしているときの、あなたの心はどうでしたか？
どんな感情が芽生えましたか？

楽しい話をしているはずなのに、心が弾んでいない
なんてことはないですか。

話す言葉の奥にある、あなたの感情に触れてください。

本音を話しているつもりだけど、なんだかすっきりしない
なんてことはないですか。

もしかしたら、その奥に何かあるのかもしれません。

キャリアカウンセリングは、クライアントの方にお話をしてもらうことがメインとなります。
私たちカウンセラーは基本的には、評価したり、判断したりしません。
クライアントの方がご自身と向き合うために、寄り添うのです。
そして、お話してくれているクライアントの状態を、そのまま映し出す、そんなかかわり方をします。

言葉の奥にあるものに、気づけるように

一人で気づけなかったこと、見つめることができなかったことも、
誰かのサポートがあれば、きっとできるはず。

おだやかな、休日

いいお天気でした。
今日はお洗濯して、久しぶりに地元高円寺を散歩。

いつも通らない道を通ったら、いろんな発見があって、
いちいち感動。

何気ないけど、こういう日常が好きです。
太陽の光を浴びると、エネルギーが満ちてくるんです。
青空を見上げて、深呼吸。

つくづく。私って、けっこう単純。

歩きながら、いろんな思い出がよみがえります。
こんなとき、思い出されるのは、きまって、ごくありふれた日常のこと。
ふつうの日々。

大切にしまっておこう

そして。
また新しい日常を積み重ねて
楽しい思い出を作っていこう

そんなことを思った日曜日でした。

素敵なセミナー

今日は出勤。
当社の人気セミナー、「女性のためのキャリアゼミ 」が開催されるため
アシスタントを務めてまいりました。
（なんと、今回は満員御礼！）

講師の佐々木郷美 さんは私の憧れの先輩であり、
私もこのセミナーをゆくゆくはやりたい！という希望もありつつ、
サポートさせていただきました。

最初は緊張されていた受講生の皆さんも、
どんどんリラックスされてきて、笑顔があふれてきます。

このセミナーは、講師、アシスタント、スタッフも全員女性。
運営にも女性ならではの気配りをふんだんに織りまぜて。
そう、こういうセミナーでは実は雰囲気作りがすごく大切なんです。

みんながリラックスして受けられるようにする
安心して、心を開けるように

セミナー内容もちまたにあふれる「キャリアアップ」講座とは異なります。
ポイントは「あなたらしい、幸せなキャリアを描きましょう！」
ひとりひとり、自分の輝く未来のために。

セミナー終了時には会場の温度が数度上がったような、熱気にあふれていました。
そして、みなさんがキラキラ笑顔。
アンケート結果でも、受講生の皆さんの満足度は非常に高かったです。
ありがとうございます。

「女性ならではの視点で運営されていたため、とても心地よかったです。
ぜひ女性向けセミナーを当社でやってください！」といった声も。
うれしいですね～。スタッフ冥利に尽きます。
（ちなみに私の最近のテーマは「女子力を結集すること！」なんです）

受講生の笑顔があるから、私はこの仕事が好きなんだなあと、
またつくづく思いました。

次回 は5月26日（土）。皆さまのご参加をお待ちしております！

女性と組織を元気にします！

エム・アイ・アソシエイツ株式会社では、新しいサービスを始めることになりました。
企業で働く女性を支援するために、キャリアカウンセリングサービスを始めます！
その名も「Ａｏｙａｍａ　Ｗｏｍｅｎ’ｓ　Ｓｕｐｐｏｒｔ　ｒｏｏｍ」

なんと日経ＭＪ新聞（2007年3月11日号） に取り上げられました！

今、世の中の流れは、女性の力を活かそう！と動いています。
でも、企業で働く女性はたくさんの悩みを抱えているのが実情。
これは私が企業研修でたくさんの方にお会いしてきて実感していることでもあります。

私たち女性にとっては、働き方の選択肢が増えました。
選択肢が増えた分、余計に迷ってしまったり、
自分にとってベストの方法がわからなくなってきたり、
みなさん、悩んでいます。
そして、その悩みを
会社の中で上司に相談することもできず、
家族には心配かけたくないから言うこともできず、
ひとりで溜め込んでしまっています。

女性の悩みは女性しかわからない！
ということで、私たちエム・アイ・アソシエイツのキャリアカウンセラーが
全力でサポートさせていただきます。

女性が元気になると、男性も元気になりますよね＾＾
世の中に素敵な笑顔の女性があふれますように。