みなさんは、最近誰かと真剣に自分の考えや思いを話したことがありますか
愚痴を言い合うのではなく、誰かに本音をぶつけていますか
自分のことを相手に伝えるということは、結構難しいことだったりします。
相手にわかるように、言葉を選んだり、順序を考えたりしていくと、頭はフル回転。
そうすると、自分で気がつかなかったことに気がついたりします。
「あ、私って実はこんなことを考えてたんだ！」
自分の考えが、すっきり整理されたりするのです。
そうしたら、今度はそのときの心の動きに敏感になってみてください。
その話をしているときの、あなたの心はどうでしたか？
どんな感情が芽生えましたか？
楽しい話をしているはずなのに、心が弾んでいない
なんてことはないですか。
話す言葉の奥にある、あなたの感情に触れてください。
本音を話しているつもりだけど、なんだかすっきりしない
なんてことはないですか。
もしかしたら、その奥に何かあるのかもしれません。
キャリアカウンセリングは、クライアントの方にお話をしてもらうことがメインとなります。
私たちカウンセラーは基本的には、評価したり、判断したりしません。
クライアントの方がご自身と向き合うために、寄り添うのです。
そして、お話してくれているクライアントの状態を、そのまま映し出す、そんなかかわり方をします。
言葉の奥にあるものに、気づけるように
一人で気づけなかったこと、見つめることができなかったことも、
誰かのサポートがあれば、きっとできるはず。