自分に許可を出すこと。

やっぱりたいせつなのは、

自分に許可を出す、

ということなのだと思う。

自分がしあわせになることに許可を出す。

自分が弱音を吐くことに許可を出す。

自分が誰かに頼ることに許可を出す。

わたしはしあわせになっていいんだよ。