【インプロ・ゲーム祭り、本日開催いたしましたー！】
平日夜のインプロ・ゲーム祭り、
なかなか毎回好評です。
ありがたや。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
今日の場はエネルギーがすごかったです。
毎回出ている私ですが、
今日はときどき場のエネルギーに圧倒されました。(^◇^;)
ははは、珍しい。
はじめて会っても
あっという間に一体感を感じられるのが
インプロのパワーだなぁ、
って思います。
毎回違ったたのしさがあります。
個人的には今日は
『感情を出してみる』
というエクササイズが響きました。
自分の感情にアクセスしてみること、
意図的に感情を創りだしてみること、
それにちゃんと浸ってみること。
…大事だなぁ。
私は特にネガティブな感情を
なかったことにしようとするクセがあります。
特に、怒りを感じやすい体質？気質？なくせに、
ぐーっとお腹にとどめてしまう。
（肝臓に悪いなぁ。。。）
そのせいで、
ときどき苦しくなります。
なので、
今日のトレーニングは
感情の解放につながったので、
とても効果的でした。
また、
今日はところどころ、
お芝居のエッセンスも入りました。
もちろん、私たちは役者になるわけではありませんが、
この、お芝居、というのが奥が深い。
まさに【今ここ】にいないとできないし、一つ一つの動作や仕草を
とっても丁寧に行うことが必要になってきて。
研修やワークショップの場をファシリテートするためだけでなく、
毎日の生活へのヒントまで
もらった気がします。(^o^)
次回の『インプロ・ゲーム祭り』は
4/28火曜、
通常の『ファシリテーション＆コーチングに活かすインプロワークショップ』は
4/26日曜午後です☆