新年がスタートしていますが、
個人的にはどうにも調子が上がりません。
というか、
滑り出し、あんまりいい感じじゃないです。。。
なんだかちょっとへこんでヨガのレッスンへ。
そしたら、先生がこんなことを言ってました。
「今日のクラスでは、今年2010年12月31日の自分を
強烈にイメージしながらやってみましょう。
どんな自分でありたいか想像して、
その自分につながっていくことを意識して
今日の時間を過ごしてみましょう」
なんかコーチングみたい！
ヨガを受けていると、けっこうＣＴＩのコーチングで学んだようなエッセンスが多いんですよね。
つながっているなあ。
「今日のクラスは、流れに身を任せてみましょう。
今起きていること、時間の流れに逆らわずに、
身をゆだねてみましょう」
！！！
これだー。今の私に必要な視点は！
年明け早々、なんだか不調だなー、うまくいかないなー、いやなこと多いなー、
なんて思いながらあーでもない、こーでもないと、自分の中でぐるぐる悩んだり、落ち込んだりしていましたが、
ま、こんなときもあるさ
じたばたせずに、
流れに逆らわずにいこうかな
と思いました。
そしたら、ちょっと気が楽に＾＾
思わぬところにメッセージがあったりするものです。