先月、箱根へ母と初めての二人旅行に行ってきました。
箱根に行くのは2回目（正式には3回目。去年研修で行く機会があったのですが、日帰りで観光できず。。。）だったのですが、
景色もいいし、空気もおいしいし、温泉もいいし、
何より芸術があふれていて、大満足でした！
母は芸術が好きで、行きたい美術館があちこちあったようで、
行く前からわくわくしていました。
そして、実は私も。芸術作品を見るのは好きです。
全然詳しくはないのですが、
作品を見て、心が動かされる感覚が好きなんです。
いいものを見ると、心が洗われる気がします。
私が好きな海外の本に、「1週間に一度、アーティストデートをしましょう」と書いてありました。
アーティストデート、つまり芸術に触れましょう、ってことですね。
自分自身のメンテナンスにとっても効果があります。
講師の仕事をするようになって以来、意識的に芸術に触れるようにしています。
美術館に行ったり、写真を撮ったり、写真集を見たり、いい音楽を聴いたり・・・
京都に一人旅に行って、寺社仏閣をあちこち歩き回って
自然の風景を写真に撮ったりするようになりました。
私のリフレッシュ法なんです。
みなさんも意識的に芸術とふれあう時間をとってみてください。
たぶん、いい充実感を得られると思います。
私は近いうちに、絵を描くセミナーに行こうかな、と思っています。
そういえば、小さい頃は絵を描くのも好きだったし、
音楽も好きだったなあ。
（ピアノの練習は嫌いだったけど 笑）
ちなみに、箱根では彫刻の森美術館に行ってきましたが、
すごーく良かったです！
以前にも行ったことがあって、かなり好きな場所だったのですが、
今回で、お気に入りのスポットの一つになりました。
ピカソもよかったし、自然の中に彫刻があちこちにあって、
そこにいるだけでエネルギーがチャージされていく感じがしました。
また行きたいです。
とても楽しい母娘2人旅でした♪
ちなみに、泊まったホテルでリフレクソロジーを受けたのですが、
私と母の両方を施術してくれたリフレクソロジストの方に
「お母さんは健康！娘さんはずいぶんお疲れのようですよ・・・」という
コメントをいただきました。。。
私は足の筋肉がやや衰えていて、じん帯も伸び気味とか。
要は運動不足、ってことだそうで（汗）
今週末は久々アフリカンダンスのレッスンに行かなきゃ！