ココロとアタマとカラダ | 元気と笑顔の伝道師☆佐藤ココア綾子の日々全力投球ブログ

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人に元気と笑顔とハッピーを!と人材開発&組織開発の道へ。研修講師、ワークショップファシリテーター、コーチ&キャリアカウンセラー時々アフリカンダンサー。『心、身体、人生を動かす人』として活動中。わくわくと感動だらけの人生を。

自己分析。自己認識力。
これってとっても大事です。
自分のことって分かっているようで分かっていないことが多いですよね。
私が考える自己分析の方法を、私自身の例も交えながらご紹介していければと思っています。

人はとっさのときにどこが反応するかで、3つに分かれるといわれています。
「ココロ」が動くのか、「アタマ」が動くのか、そして「カラダ」が動くのか。

たとえば、森で動物が倒れているのを見つけたとします。
「かわいそう!」とココロが反応するのか、
「助けをよばなきゃ!」とアタマが動くのか、
「気づいたらもう駆け寄っていた」とカラダが動くのか。

どれがいい悪いではありません。
とっさのときに、どれが最初に動くのか。
ちょっと思い浮かべてください。
利き腕、と同じようなものです。使いがち、なところ。

私は「ココロ」が反応するタイプです。
感覚、感性、といったところを非常に重要視しています。
さらには、自分の感覚的にフィットするかどうか、で物事を判断することが多いです。

仕事をしていく上でも、私自身の考え方と感覚的に合うかどうかが、けっこう重要なポイントです。
ココロで納得しないと、フィットしないと、動くのがしんどかったりします。

思い入れをもてないことに対しては、エンジンがかかりにくいし、モチベーションを上げにくい。

「思い」を持って仕事をする私は、そこが強みでもありますが、
「思い」を持てない仕事をするときには、エンジンがとまりがちなので、弱みにもなります。
そんなときは、本当にチャレンジです。

社会人として仕事をしていくうえで、プロフェッショナル意識を持って仕事をしていく上で、
そこのバランスには気をつけています。

なかなか、難しいですけどね。