先日、コーチング仲間から
「ワクワクすること50個をリストアップする」というテーマをもらって、
週末少し時間を取って考えてみました。
お気に入りのスケッチブックと
お気に入りの色鉛筆を手に
むむむ・・・けっこう出てきません・・・
でも、じっくり考えていたら
少しずつ出てきました。
思いもかけないようなこともあれば
やっぱりこれだよね、というようなこともあり。
ワクワクすること
瞬間的に満たされることもあれば
じんわりと満たされるようなこともあり
けっこう深いものです。
ワクワクを書き出すことで
自分の中にアンテナが立ち、
そのワクワクが引き寄せられます。
また、
落ち込んだとき、つらいとき、凹んだときには
そのワクワクリストのことがらを実践してみること。
自分で自分のワクワクを大切にしながら行動を起こすことで
たぶん、何かが変わってきます。
さーて、最近絶不調の私は
どのワクワクからやっていこうかな。。。