お久しぶりです～

９月以来、半年ぶりにご来店のＭさん。

えっ

私、前来たの半年前でしたか？？？

すいません

ご無沙汰して

という会話から始まり、

帰りはスッキリした～

体が軽くなりました

とおっしゃって頂いて、本当に良かったです。

１．０５キロ体重ダウンで、体脂肪も６％位落ちたし、

足のむくみ、肩コリもましになり、

次はごめんなさい

６月になるけど、来ますね

やっぱり、来ないと駄目だわっっ

と一言言い残して帰って行かれました。

６月、待ってますよ

恐るべし、歓送迎会

今日は、暖かい一日でしたね

1か月ぶりのＨさんの体重ですが、

２キロ近く増加

４月に入って、会社の移動やなんだかんだで、

外食、飲みに行く機会が増えたそうです・・・

でも、世間の皆さまもきっとそんな感じですよね

しか～し、体重２キロ増加はすぐに戻さないといけませんね

外食するなら、ビールと揚げものの組み合わせは避けて下さい。

なるべく、生のものを食べて下さい。

サラダ、野菜を使った食材、お魚、刺身、焼き魚、酢の物、鳥など

生の食材を使った食べ物は酵素が多いので、

外食しても、便秘を防いでくれるしダイエットに適した食材なので、

意識して、食べるものを選んで下さい。

それから、まず野菜から食べ始めて下さい。

食べ過ぎ防止になりますし、お酒はビタミンをかなり消費してしまいますので

お野菜を食べる事でビタミンも補えます。

では、Ｈさん食事にも注意して、

今日２日分だけ、便秘解消のサプリメントをお渡ししてるので、

どっさり、便がでればすぐに元に戻りますよ～

やっぱり見てはるよ！！

Ｋさんが、フェイシャルでご来店されました

一番気にしているのは、おでこと眉間の表情じわです。

本日で３回目ですが、

前回は、2週間位シワも目立ちにくく保てて化粧ノリも凄くよかったみたいです

職場の方が、私の顔をジーッと見てたの

口に出しては何も言わないけど、きっと何かしたんだなって気づいてると思うわ

しかも、顔をじーっと見てきはる方はやっぱり綺麗にされてて、

その方もエステとかしてるから、

いつもと何か違うって見てたんやと思うわって。

早速、変化に気がついてもらえてよかったですね～

Ｋさんがおっしゃるには、エステをして綺麗にしてもらっただけで、

仕事もニコニコ気持ちよく働けてるそうです

眉間のしわは、目が悪かったり、考え込んだり、怒ったりするだけで

眉間にしわがよってしまうので、

ニコニコされてるのは、とってもいい事です

この調子で、ニコニコ頑張って下さいね

喜んでくれると思ったのに・・・

Ｔさんのお話ですが、

少し前まで調子が良く、

体重も減って、浮腫みもましだったので

この調子でいけば、こもとさんも喜んでくれるわ

と思っていた矢先・・・・

扁桃腺が腫れ、体調を崩し

生理前で浮腫んで

エステ前日に必死でふくらはぎのマッサージをしたが、

足はパンパン、お顔も浮腫みぎみ

だから、今日は強めでお願いします

了解

しっかり浮腫み改善をしたおかげで、

体重も１．１キロ減り、顔じゅうからも毛穴という毛穴から汗が噴き出て

体もお顔もスッキリしました

やっぱり、体が軽いわ～

と明るく帰られました。

次回は生理後なので、次回こそ頑張ります

と目標を掲げて帰って行かれました。

次は是非、二人で喜びましょうね

もう春になるよ～！！只今キャンペーン中！！

まだ、外は少し寒いですが・・・・

さすがに、春っぽいお洋服をそろそろ着ようかしら・・・

あれ～

ちょっと太ったんじゃないの～

なんて、思ってる方。

お肌がくすんで、春色が似合わない・・・・

そんな皆様、大丈夫ですよ

キャンペーンを４月末までしていますので

気軽にお試しをしに来て下さいね

１．デトックスリンパマッサージ　８８００円

２．全身セルライトサイズダウン　７８００円

３．フェイシャル骨格矯正リンパマッサージ　７８００円

４．フェイシャル＆ボディマッサージ　６０００円

痩せたい～

お肌を綺麗にして若々しくなりたい方

女子力の向上のお手伝いしま～す。

外は雪だけど、暑い・・・

大阪も、今日は朝から雪です

本当に寒いですや

でも、サロンのお客様は汗だくで

暑い・・・、暑い・・・

今までで一番軽い体重になった方が、

今日１日で２名もいました。

寒さも吹き飛ばして、

春には、ナイスボディになれるように

頑張りましょう

でも、外は超寒いので、風邪をひかないように

ビタミンをたっぷり取れるお食事を食べるように心がけて下さいね

約束通り体重減

去年末にＩさんがご来店頂いた時の会話ですが

本日来店時が５２．５０キロ

帰りが５１．５５キロ　　

この日は９５０グラムの体重減でした(＝⌒▽⌒＝)

次回年始にご来店の時体重が本日の帰りの５１．５５キロから

プラス５００グラム迄にして下さいね

次回５２．０５キロまででしたらＯＫです(^O^)

という会話をした所、年始の体重は

５１．６５キロでした

凄いです～

本日の帰りの体重５０．８キロ！！

Ｉさんは５０歳代前半ですが、頑張っていますね～('-^*)/

思う通りに体重をコントロールするのは年々難しくなりますが、

５0歳であろうが６０歳であろうが、ほんの少しの心がけで成果は出ますよ。

最初はお腹が気になっていたＩさんですが、

お腹はましになってきたから、今は背中が気になるわ

と、少しずつ欲も出てきて１つ１つ改善していきましょう。

次回の目標を立てたり、少し制限をかけないと甘えてしまいますよね

Ｉさん、次回はプラス５００グラムまでで来れるか・・・・

それとも、完全に増えて来てしまうか・・・・

次回を楽しみに待ってますo(〃＾▽＾〃)o

神社にお参りしました

仕事が終わり、おけはん(京阪ん電車)に乗ってお参りしました

伏見稲荷大社



商売繁盛と、健康を願いました。

その後、京都の祇園四条で降りて、八坂神社にも参拝しました。

京都は久しぶりだったので沢山歩いて、カロリー消費
夜は、京都らしいお食事をいただきました。

湯豆腐や、京漬物、鯛めしなど、全ての量が少なくてヘルシーなお料理でした。
お正月明けは、薄味が胃に助かる＼(^o^)／って感じでした。

新年のご挨拶

しばらくブログをさぼっていましたが、今年も頑張りますので、本年も宜しくお願い致します

昨年末は、お正月太りが怖いので年末中に少しでも頑張っておきたい
と頑張っていた方もいましたね。
年が明けて、少し太ってしまった方、反対に痩せた方、
様々と思いますが、いつまでもお正月気分で食べ過ぎてはダメですよ

さあ！！！
気合を入れて、健康的な美BODYを目指して頑張りましょう



今年も、更に皆様が素敵に輝き癒やされるように頑張りたいと思います

出産間近の誕生日

妊娠しました煜
と、最後にエステに来られた時に、Ｏさんが今迄に色々四苦八苦、いい事や大変辛い体験を経験したお話をしてくれました

でも、Ｏさんのお腹には新しい命が宿ってました

そして再婚されるそうで淼
色々あったみたいですが、私は色々人生経験をして、また新たに子供を授かり、新たな人生を歩む道を神様が授けてくれたのではないかと嬉しく思いました

もう若いとは言えない出産ですが、私もその道を歩むと思うので、元気な子供を産んで新しい家族とも幸せに、力強く過ごしていくのだと思います

昨日がOさんの誕生日でしたので、久しぶりにメールをしました焄
すると、予定日を過ぎていたので明日にでも産婦人科に行き、計画的出産をするかもしれません
こんなタイミングで久しぶりにメールを頂き嬉しいです
とお返事を頂きました

大変な時なのに、お肌の状態や今の近況報告を教えて頂いて、嬉しい気持ちと、Oさんこれからも元気で綺麗なママでいてねとエールを送りたいと思います煜

Ｏさん、暑い中大変ですが、無事出産して、幸せな家庭を築いていって下さいね