1年半ぶりに♪

思えば
昨年の春からアップしてないので
皆さま超御無沙汰です！
blogの書き方も
すっかり不馴れになってますよ。
今頃、なんで？かと言うと
知り合いの社長さんが
blog復活したみたいなので、
ついついつられて(笑)
無理せずぼつぼつアップしますね！

早速ですが
秋とは言え
今日は真夏のような日差し★
日曜日ってことで
久々にランランしました！

吉野川の土手から、川内漁港往復で
ぴったり8キロ。

怠けすぎで
ヘトヘトの汗だくでした！


けど、やっぱちゃんと練習せな
ヤバイよね、とくしまマラソン！
いよいよ11/6エントリースタート。
焦るわ！！

ランはしんどいけど
終わったらやはり爽快！



ちょっぴりご機嫌になり
パン焼いちゃいました(笑)

そんで、差し入れの
玉子サンド作りました♪

自分で焼いた パンは
美味しいなぁ★

夜は



さんま、煮物、サラダと
ヘルシーに😁
最近炭水化物摂り過ぎ晋作なので、
ウエイトオーバー気味。
走っていても体重いですもん。
来月からは
ちょっと節制しまする！

まっ、そんな感じでおとなしく日曜日を、
過ごしました！

夕べは四回目のバンドトモフスキーライブで
大盛り上がり。
足腰疲れ気味なので
ラン以外は外出なしおくん。

さぁ、明日から10月最終週。
あれやこれや、
仕舞いをつけていかないとね！
ってことで、
今夜もカンパーイ🍺😌

PV EXPO2013 、ワイン飲み放題の巻♪

またまた久々のブログ更新になってしまいました！
相変わらず、FBにうつつを抜かしております。

日常が気になる方は、ぜひFB覗いてください！（←気にならんわ、って？笑）

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さて、久方ぶりの東京出張でした！

目的は東京ビッグサイトで開催された
「PV EXPO2013」。

国内最大の自然エネルギーの展示会だけあって、
会場は広いわ、人は多いわ・・
けど、いろんなブースを見て歩くのは
楽しいし勉強になりますね～。

、
今回も大きなヒントがありました。
もし来年もチャンスをいただけたら、
ぜひチャレンジしてみたいと思いました

★今年、お手伝いさせていただいたブースはこんな感じ♪



ん？？

間違えた！

こんな雰囲気　　なかなか明るく楽しいブースに仕上がりましたよん★


ワインもビールも飲めて、飲めてするんぢょ♪



こうして初日はあっという間に終了しました。

この度は珍しく品川泊。
たまたま来日してた韓国の金さんと
お会いすることができました。




それから、超久々に六本木ヒルズへGO

8年ぶりくらいちゃうんかなぁ・・。

目的は
森美術館の「会田誠　展」。壮大なスケール、多彩な展示で、ウワサ通り衝撃的でしたよん★



こちら、3月31日まで開催だそう。お時間あれば、ぜひ！


それにしても、森ビル53階からの眺めはご覧の通り絶景♪



ちょっと足元ビビりました。


いつものことなのですが、
出張中はあまりアチコチ出かけず、良く寝ます。

徳島へ帰って来たら、なぜか東京土産たくさんいただきました(笑)

↓↓
色鮮やかなボンボンショコラ★★


これ、大人気だそう。

目移りする5色のうち、本部長が選んだのはこちらのお色
↓↓



同じくいただいた
ロブションのパン。なんと20分待ちだそう。。
↓↓




お心遣い、ご馳走さまでした！

いやぁ、東京の人気店って、待ち時間長いですよね～
徳島にいるとバス待ち5分でイライラしてきますもんね

美味しいものには、労を惜しまず・・
わかっちゃいるけど、
私は待てない性分ですわ★★

ヒカリエにも東京駅にも行かなかったけど、
東京タワーの写真は撮って撮ってしてきましたよん




やっぱし、アッチよりコッチが素敵よね

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言葉はいらない・・!?

２０１３０１２０

假屋崎省吾「うだつをいける～花の絆～」　＠脇町・吉田邸

行ってきました。

この季節の恒例です。

これも、

これも、、

そしてこれも、、、

これだって、、、、

ご覧の通りです。

ダイナミックで繊細で、鮮やかで・・・ん？言葉はいらない？

これは吉田邸前の脇町・うだつの町並みのおもてなし。

↓おぜんざい

もちろん、味噌田楽も頼んじゃって♪

満腹過ぎ晋作★★

ほんで、朝我が家にとどいた　大量の「さちのか」いちごちゃん

うまぁ～～

アートも食も

やっぱ大事なのは、気持ち、ココロちゃうん？