先日のこちら
にコメントを頂いたのだけど、
長いのでこちらにお返事を書かせて頂きたいと思います。
こんにちは
心理カウンセラーのりんこ（栗原扶美子）です。
私が過去にそうであったように
親子関係で悩んでいる方やアダルトチルドレンの方が
楽に自由に生きられるようにサポートをしています。
過去に似たような経験を持っている方は
無意識に自分を重ねては、
怒りや憎しみ、悲しみを思い出して
親を責めたり、自分を責めたりして
苦しくなってしまいますよね。
私も、数年前だったら間違いなくそうだったと思います。
この文面だけなので
お父さんと祖父祖母の関係はわかりませんが、
いずれにしても、お父さんには
そもそも「怒り」や「認知の歪み（ネバやベキなど）」
などがあったと考えられると思います。
そうでなければ、子どもを傷つけるまでの
暴力を振るうようになるとは考えられないのですね。
だから、
その地雷は、”あなた”ではなく
あくまでもお父さんの”過去の心（感情）”にある
ということです。
あなたを憎かったからではなく、
可愛くなかったからではなく
言うことを聞かなかったからではなく
目の前のあなたに、
お父さんの地雷が勝手に反応して
爆発してしまっていたということに過ぎないということです。
私も、父の暴力に
憎かったから？
可愛くなかったから？
愛していなかったから？
そう思って散々苦しい思いをしてきました。
けれど、それは、私がどうこうではなく
私の存在がどうこうではなく
父の暴力も
そもそも過去の「怒り」や「認知の歪み」の
反応であって
私を憎かったわけでも
可愛くなかったわけでも
愛されていなかったわけでも
なかったのだと腑に落ちたのです。
こうして長年にわたり、
頑なに閉じていた心が自分から開くことで
オセロの様に「ない」が「ある」に
パタパタとかえっていったのです。
・・・
私は、今、心から思います
本当は、人は誰もが
愛したいもの、愛されたいものだと・・・
あなたのお父さんも
きっとね。
少しでも癒しになれば幸いです。
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