■決してあなたは、弱いのではない。

なにかあるとすぐに

「なんで、そんなに弱いの？

ちょっと言ったことで、気にするんだから」

小さい頃から親にそう言われて育つと・・・

昨日は、初回の対面カウンセリングでした。

色々なお話が出た中の１つだけ

書かせて頂きますね。

”クライアントさんは自分”とよく言うけれど

本当にそう思います。

もうね、親のセリフがほとんど同じで

私のことと完全にシンクロして

幼い時の私と両親の顔が浮かびました。

こんにちは

りんこです。

・・・・

「なんでそんなに弱いの？

ちょっと言ったことで気にするんだから」

小さい頃から親にそう言われて育つと、

自分は弱い人間なんだ

弱いことはいけないことなんだ

弱い私は嫌われるんだ

弱い自分をみせてはいけないんだ

隠さなくてはいけないんだ

そう思い込んでは自分を責めて嫌って

弱音を吐けずに

助けてとも言えずに

頑張ってしまうのです。

でもね、

そもそも親が判断した「弱さの基準」は

親が勝手に決めただけ。

親自身が、

弱いと生きていけないと思っているから

強くなければいけないと思っているから

弱さにこだわる

弱い自分を認めたくないから

弱い自分を捨てて

頑張って来たからかもしれません。

そして、子どもが弱い人間になったら大変だという

恐れがあったのかもしれません。

弱い人間になったら不幸になってしまうかもしれないと

子どもの将来を心配しての親心だったのかもしれません。

だから、親だけの基準に惑わされなくてもいいんだよ。

自分を弱いと決めつけなくてもいいんだよ。

もう、手放していいんだよ。

ここまで１人で頑張って来たということは

決して、あなたは弱くないということ。

そして、弱いところもある自分も嫌わないで

認めてあげよう。

助けて貰おう。

そもそも、

人は強くて、弱いもの

弱くて、強いもの

弱い時もあるし、強い時もある

弱いところもあるし、強いところもある。

だから、親に言われた１部だけを

クローズアップして自分を責めて嫌ったりする

必要はないということ

こだわらなくでもいいということを

まずは、知ることなんです。

これからも、１つ１つ手放して

自分を取り戻していこうねー。

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