■私にとっての『満ちる』

『満ちる』

この言葉を最近かみしめています。

こんにちは

りんこです

私は、子どもの頃から家族の愛情に飢えて飢えて

欠乏感や不足感、承認欲求が激しく

大人になってもその思いを

目の前にいる人に散々求め続けては

「与えて貰えないと嫌いになる」

「与えて貰えない自分を否定する」

そんなことを長年に渡って繰り返してきました。

今では、心理学を学び、心屋に出会うことで、

あんなに乾ききった砂漠のように

芯から枯渇しては、欲しい欲しいと求めていたのに、

母からの愛も、父からの愛も、姉からの愛も

求めていたものと形は違えど

もう十分に貰っていると知りました。

そして、日々この手から溢れるほどに

受け取っています。

受け取っていると知ってしまったら

外側に向かって誰かに必死に

認めて貰いたいとか

わかって貰いたいとか

競うとか

そんな欲求は、もう必要なくていいんだなと思います。

あとは、本当に自分がしたいことをするだけ。

あんなに大きく偏っていたのに、フラットな感じ、

穏やかな気持ち、凪、そんな感じです。

私にとっての心が『満ちる』とは

こういうことなのかもしれません。

もちろん、

腹の立つことがないとか、嫌なことがない

ということなのではなく

その感情をを否定しなくてもいいと思えるし

それを誰かに話すだけで終わるようにもなりました。

もちろん、母とわかり合えないことも

たまにはもあるけれど

思いや考えを伝え合えばおしまい。

母は母、私は私のでいいいのですものね＾＾

今までは、目の前の誰かと常に戦っている

そんな思いでいっぱいでしたが、

全ては、自分の脳内で戦っていたことなのだと

そう実感しています。

長年に渡って背負っていた荷物を降ろし

肩の力が抜けて

本当に今は充足感でいっぱいで

私は、今ここにいるんだなぁと思います。

私なりの『満ちる』を経験し

私なりの階段をまた１つ登れた気がします。

あんなに、誰でも彼でも見つけては、

むさぼるようにガツガツと

自分の心の飢えを満たすことに

執着していた私がこんな思いになれるとは

想像すら出来ませんでした。

けれど、苦しいながらも絶対に変わりたい！乗り越えたい！

かえりたい！戻りたい！こうなりたい！

という思いや誓いはとても大きいものでした。

だから、今、生きづらさの中にいるあなたも、

苦しい中にいるあなたも、

もしくは、諦めかけているあなたも

変わりたい！乗り越えたい！そういう思いを

絶対に持ち続けて欲しい、諦めないで欲しいと思います。

その思いが、自分を引き上げてくれのだと思います。

思考が先、現実が後！！

本当にそう思います。

これからも、私なりに私のペースで

私の言葉で「大丈夫！！」

と伝えていけたらいいなと思います。

だって、大丈夫！！なんだもの♡

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