■自分の人生を受け入れるということ

アダルトチルドレンの方は、どうしても自分の人生を

受け入れることが難しいと思います。

こんにちは

りんこです

自分の人生を自ら、終わりにしようとしたことが

一度や二度では、ないことも多いと思います

それだけ「過酷」な人生を歩いてきたということです。

その苦しさから簡単に抜け出せるのだとしたら

自らの命を絶とうとしたり、傷つけたりしようとは

思うはずもありません。

誰かに必要以上に愛されたいと願うのも

誰かに必要以上に認めて欲しいと思うのも

誰かを簡単に嫌いになってしまうのも

誰かを簡単に好きになってしまうのも

誰かを必要以上に疑ってしまうのも

誰かの顔色を伺ってしまうのも

誰かの機嫌をとってしまうのも

傷つきやすいのも

傷つけやすいのも

白黒つけたくなるのも

人との関係ををバッサリと切りたくなるのも

優柔不断なのも

それは、人として生きるために生まれ持っている

防衛本能であるということ

それは「過酷」な家族間で生き延びるために身につけたこと

身に付けなければ生きて来られなかったこと

なぜなら、そこには「命」がかかっていたということ

死活問題だったということ

そうでもしなければ、生きられなかったということです。

だから、それが人（他人）からどんなに

歪んで見えたとしても

偏って見えたとしても

不器用に見えたとしても

あなたの人生を、

自ら恥じることはない

自ら否定することはない

自ら卑下することはない

自ら責めることはない

堂々と生きればいい

誰が何を言おうと

堂々と前を向いて生きればいい

それが、自分の人生を受けいるということ

「過酷」だった人生を受け入れるということ。

「過酷」な家族間で生きて来たあなたへ

「過酷」な中で生き延びて来たあなたへ・・・

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