■過食症を終わらせるには・・・

摂食障害には、過食症、拒食症とその混合タイプがあり、

それぞれに心の問題が潜んでいます。

こんにちは

りんこです

昨日は、過食症を持つ方の対面カウンセリングでしたので

過食症に関して書かせて頂きますね。

過食症になる原因には、そもそも子どもの頃、

親に「愛されていない」という欠乏感から

「満たされたい」という思いからだったり

親に「認めて貰えなかった」と思っていると

承認欲求が「満たされていない状態」だったり

淋しさや悲しみや

目に見えぬ何かを

「埋めたい」という思いからだったり

どこか自分は「欠けている」のではないか

「不足している」のではないか

「隙間が空いている」のではないか

という不安や恐れからだったり

あるいは、過剰に食べることで

注目を浴びたいなどの思いからだったりします。

要するに、

基本、子どもの頃に親とのやり取りで

知らない間や、無意識のうちに出来上がってしまった

満たされなかった思いや不足感

あるいは、欠けているという思いを

食べることで満たそうとしている

埋めようとしているということなのです。

でも、本当は、過剰に食べることが目的ではないから

食べることでは満たされないし埋まらない

だから、いつまでたっても終わらないループにはまってしまう

ということなのです。

本当は、自分は何を満たそうとしているのか

本当は、何を埋めようとしているのかを

探して、知ることなんです。

そして、その時の思いを今の自分がわかってあげることで

満たされていくし、埋まっていくんですね。

過食症を終わらせるのは、まずは心を満たしてあげること

そして、そもそも人は無条件で愛される存在なのだと

知ることなのです。

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