■「インナーチャイルド」が、泣いているのか？笑っているのか？

こんにちは

心理カウンセラーのりんこです

今日は「インナーチャイルド」について

私なりの考えを書かせて頂こうと思います

「インナーチャイルド」は

”内なる子ども”とも言われていて

見えないけれど、どんな人の中にもいる

と言われています

そう言われると

スピリチュアルな感じもしますが

実はそうではありません

なぜなら、

「インナーチャイルド」は

”記憶の中いる過去の子どもの頃の

自分の心の状態”であって

その過去の子どもの自分が

笑っているのか

泣いているのか

あるいは、

穏やかなのか

怒っているのかということが

今現在の心のバロメーターに

なっているということです

もっと言えば、

それが人生をも左右していると

いうことです

例えば、

笑っているのだとしたら

子どもの頃に

愛されて育ち

心が満たされ

満足してるということだから

基本的に問題はないということ

だけど、

泣いていたり怒ったりしているのだとしたら

本当は、甘えたかった

わかって欲しかった

受け止めて欲しかった

そんな、子どもの頃の思いが

満たされなまま残っている

ということなのです

子どもの頃に傷ついたままだから

今も記憶の中での子どもの自分が

泣いているということ

それが解消されていないかぎり

不安定になったり

心の病気になったり

人間関係につまづいたり

真の自立が出来なかったり

生きづらさを感じてしまったり

してしまうということです

なので、

もし、自分が子どもの頃に

我慢していたこと

抑え込んできたこと

心にしまった思いなどが

あるかもしれないと思うのだとしたら

今、大人の自分が

見つけて癒してあげることが

泣いているインーナチャイルドを

笑顔にしてあげること

過去の子どもの頃の記憶を笑顔に

書き換えてあげること

それが、

今のあなたを心からの笑顔にすることに

繋がっていくのです

ちなみに、

私が、初めて「インナーチャイルド」に会った時は

子どもの私が膝を抱え

うつむいて泣いている

様子が見えました

その悲しかった思いを

大人の私がちゃんと

わかってあげることを

少しずつ繰り返すして来たことで

今では、上を向いてニコニコと微笑む

「インナーチャイルド」がそこにいます

こうして、変えていくことが出来るのです

今、あなたのインナーチャイルドは

泣いていますか？

笑っていますか？

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