■「未完了の思い」とは、「気がすまない」ということ。

今日は久しぶりに、

朝に更新です＾＾

おはようございます

りんこです。

心理学ではよく

子どもの頃の親とのやり取りなどでの

言えなかったこと

出来なかったこと

心残りのこと

思い残しのことを

「未完了の思い」というのだけど、

簡単にいうと、

あの時の思いが

心の中で終わっていないので

「気がすまない」

「気がすんでいない」ということなのです。

子どもの頃のあの時、

泣きたかった

悲しかった

淋しかった

苦しかった

切なかった

甘えたかった

怒りたかった

話したかった

一緒にいたかった

一緒に笑いたかった

大切にして欲しかった

そんな思いを我慢して抑え込んだから

心に残っていて

「気がすまない」

あの時の思いが残っていて

心をずっとどんよりと曇らせていて

「心が晴れない」

ということなのです。

そのどんよりした雲をとりたくて

そこに気持ちを持っていかれたり

執着したりしてしまったりして

心や体に支障をきたしてしまうのです。

だから、

その思いちゃんと自分で

感じて受けとめてあげると

「気がすむ」

「心が晴れる」

ので、前に進めるということ。

「気がすんでいない」ことが

あなたを苦しめたり

心を痛めていたりするのなら

今、大人のあなたが

それは何処から来るのかを探して

ちゃんと悲しみ

ちゃんと泣き

ちゃんと怒って

置き去りにしていた思いを

自分が「気がすむ」まで、感じて受け取る

わかってあげることが大切なのです

感じて受けとめてあげると

「気がすむ」

「心が晴れる」

ので、前に進めるということ

次の段階にいけるということです。

あなたの心が晴れますように・・・♡

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