future & heart cocoa♡
パステルアート・すごろくノート®︎
すごろく読書術インストラクター♡
パステルアートの『描く』と
すごろくノートの『書く』の…
2つの『かく』ことを中心に皆さんに癒しや何かの『気づき』『きっかけ』作りの時間になるよう心がけて活動しています♡
こんばんわ。
coco♡の瀧口智子です！！！
先日、夜は睡魔と闘っている！のお話をしました。
やりたいことは沢山あるのに、今では睡魔が勝ってしまうことの方が多くなりました。
やる気スイッチもどこへやら。。。。
そこで、得意のすごろくノートで対策を練りました！！
♡本当はどうしたい？
♡理想の夜タームは？
♡今できない要因は？
♡どうすれば理想に届くのかな？
♡改善点は？？？
と自分の今の心に寄り添いながら聴いていきます！
私のこころの声。。。
ノートには包み隠さず本音が書けます♡
そして、私のやる気スイッチをONにするために。。。
『環境を整える』をテーマに実験していくことにしました！
今は、家の中でのＯＮとＯＦＦの境目がないので…そこを整えることを決めました！！！
どんなデスクがいい？
どんな椅子がいい？
何を基準に選んでみる？
とにかく自分の気持ちの上がるものをチョイスしていきます♡
更に…香りがするものが欲しい♡
いろんな試行錯誤と実験を繰り返していきます♡
とりあえず、ここに座ればスイッチＯＮの場所を作り出すことが出来ました♡
私の大切な空間が作れました！！！
さて、これでいろいろ進んでいくかな～？
と期待しています！！！！
すごろくノート®︎は原麻衣子さんにより商標登録済みです。
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