昨日のたたりん邸での
雑穀ランチ会は
こんなカンジで

管理栄養士の柴田真希ちゃん
と

メニューは

蒸し野菜With


どちらもこっくり濃厚で
野菜にもパンにもあうし
やみつきに

そのままでもねちねち食べてました


ヘルシーグラタン
(雑穀と豆乳だけのホワイトソースを使って)
だったよ

それと真希ちゃんが
おすすめの雑穀パンを買ってきてくれたん

ふんわりふっくらで
雑穀の香ばしい香り

すべてビューティーヘルシーなものばかりでしたよん

楽しい話やちょっとお仕事の打ち合わせなど
話が止まらず
あっという間の5時間

真希ちゃん、
また新年会もやろうねっ

ココアも
真希ちゃんの膝の上という特等席で参加してたよ

ありがとうね


