うぉー
みんな、さっきの揺れ大丈夫か
ちょいちょい大きな揺れが起こるし、震源もなんか不気味に近づいてきてる気がするし…
何が起きてもおかしくない状況だし、ずっと気を張り続けてるのは本当にシンドいですよね
幸い、俺の周りには一時でも緊張を紛らわせてくれる仲間や友達がいてくれるので、凄く助けられています。
夜だけでも何人かで集まって、交代で起きてたりとか、色々助け合って日々を過ごしたりもしました。
こんな状況でもあるので、応急処置シリーズをやっていこうかと思いましたが…
地震が怖くてなかなか寝られない方、
寝たいのに眠れない方、
そんな方々へ、今回は睡眠に関して書きます。