初・日本のヨガスタジオ
先日日本へ帰国した際に初めて、日本のヨガスタジオでヨガしてきました。
スタジオの数が多くて選ぶのも一苦労でしたが、
都内に多くの支店を持ってる「YogaPlus」にてVinyasa Flowクラスを取ってみました。
率直な感想は、、、、
物足りない、という感じ…
普段拷問のようなクラスもしばしばとるせいか、
「マイルドなんじゃなくて、もっと激しいのを！」ってなって、
きっとクラスでは、ヨギーとしての平和なマインドが皆無な、
修行僧のような面持ちでいたことでしょう…
スタジオ自体は雰囲気もよく、
メガヨガアパレルのLululemonも扱ってるし、
不満 無し。
良いです。
ただ、シンガポールでは至極普通のヨギーな自分ですが、
日本では「南国から帰ってきた変わった人」扱いなんですね。
いつも通りヨガタイツとスポーツブラで教室に入って行ったら、
インストラクターの方が「良い体ですね。お仕事何されてるんですか？」と。
「お仕事とこの身体は無関係で、たんに日焼けしてて腹筋が割れてるだけです。。。」
と答えつつも、なんか違和感。
帰り際も、受付の女性に「えっと…走って家までかえられるんですか？」と。
「いや、普通に電車と徒歩で帰りますが…」
と答えつつも、シンガポールではタイツとスポーツブラの上からTシャツ着て帰るの普通なんですけど！と
心の内で叫びながら、謙虚に質問の意味を考えながら帰路につきました。
もう戻れないかも、日本。。。。
ヨガスタジオ以外のことでも不安が多くて考えてしまっている今日この頃です。
衝撃の新ポーズ
シンガポールでヨガを始めてからここ10ヶ月間の休日は
ヨガクラスのスケジュールを中心に生きてます。
最近の平日は朝晩に1時間ずつ、合計2時間だけなので
イマイチ物足りず、土日はここぞとばかりにヨガ漬けになってます。
以前は土日で10時間練習してたけど、
疲労からか、何度も怪我をしそうになったので最近は8時間に留める努力中。。
1日約4時間。
参加したいクラスが沢山あるので選ぶのも一苦労。
いろんなインストラクターのいろんなクラスを取ってヨガ道を深めてます。
今日は:
60mins Iyengar
60mins Core
60mins Deep Strech Flow
60mins Hot Stretch
一番強烈なのはCore。
名前の通りCore(体幹)を鍛えるクラス。
拷問の様にツラいクラス。
いつも始まって3分ぐらいで「なんでこのクラス取っちゃったんだろう...」って後悔するけど
仲のいいインストラクターのクラスだからNo choice。
絶対参加。
でも今日はIyengarのクラスで、Coreクラスのインパクトが薄れるぐらいの驚きの新ポーズに出会った。
それが写真のコレ。
身体の前方で折り曲げた足を下から持ち上げ、
後ろに伸ばして膝から折り曲げた足は上からひねって、
もの凄い痛みの中、それぞれの足がくっ付くまで押し付け
足の裏同士がくっ付いたら完成。
インストラクターがデモしてるとき
顎がはずれそうなぐらい口をあんぐり開けてる人が何にもいたぐらい
とにかく衝撃的なポーズに挑戦しました。
まだぴったりとはくっ付いてないけど、
つま先と踵がどうにか触れ合うぐらいまでには、、、、なんとかかんとか出来た。
練習あるのみ。
Yoga in the Sun
R
だいぶ日が経ってしまったけど、3月29日（日）の話。
初めて屋外でヨガをやってきました。
先日、Sadhana Sanctuaryを去っていった師匠主催の花道を飾る的なイベント？ヨガクラスでした。
イベントの名前は、Yoga en El Sol (Yoga in the Sun)。
まさに「太陽のもとでヨガ」。
約90分のVinyasa Flowクラスでした。
最高に気分がいいものですね、おそとヨガ。
いつもの先生以外にも、長年練習している熟練ヨギーのお二方が
参加者のアラインメントを正すサポートしていたり
心温まるイベントでした。
ちょっとした斜面だったので、ヘッドスタンドするのが怖かったり、
逆に斜面を利用するとEka Pada Koundinyasana IIがやり易かったり、
マットからはみ出すと、すぐに足が泥だらけになったりと...
発見が多くて楽しかったです。
この場所、Singapore Botanic Gardensという公園で、
街の中心地からすぐのところに位置しているのでアクセスも良く、
国中のいたるところの美観を保っているシンガポールの中でも
さらに綺麗に手入れされつつも、人工的な雰囲気を強く感じさせないステキな公園です。
数日前にもまたいったのですが、フィットネスに関心の高いお国柄だからなのか
多くの人が様々なエクササイズをしていて
モチベーションも自然と上がります。
