今までの台風はたいていの場合、遠くの方で台風になって
海上からパワーをチャージしながら日本にやってくるのですが、、
最近の台風は日本列島に接近したと思ったら
急に台風になるので「え、台風3号って？」と驚きますよ。
そして、台風が去った後の揺れに注意ですね。
さて、お題にある「続いている」とは
Gymのお話。
オープン当初から通っているmamaさんは
途中、原因不明の膝痛などもあって3か月ほどお休みしたりもしたのですが、
イケメントレーナーさんから励ましのメールを頂いたり
セカンドオピニオンでよい先生に出会えたのもあって
今日まで楽しく続けています。
若くて元気なトレーナーさんたち。
いろんなイベントもあって、
1か月で一番走った人が表彰されたり、
1時間を同じメニューをするというのもあって
普通のジムより連帯感というか、、
顔なじみも増えていきます。
いろんな職種、人種を超えて、とても楽しい雰囲気が好きです
全室でその日のだいたいのメニュー構成などの説明があってから
こんな風にしてスタジオに入っていきます。
笑顔最高だぜぃ
ちなみにmamaさんはこういうドリンクを持ち込みます
あと、トレーニング前にはこのBarを食べていくことも。。
ブロ友のすみれさんに教えて頂いたのですが
これ、なかなか良いのです。
i Harbさんで購入しています。
これはグルテンフリーのもの
Ruruさん、これ、Australia製でした
mamaさん、NUTSは全般的にアレルギーがなく、
先生も「ここまでフラットなのも珍しい」と。
猫が無くなってくれたらいいのに、、、、と思ったりして。
あとはこれもよく食べます
オイコス。
Ruruさん、これですよ～
カカオとベリーとか、フレーバーがどんどん増えてきてて
飽きずに食べ続けてます。
そして
こちらのジムでは
懐いてくれる子も居たりして、、、
気分転換にもいい気がします。
何より、めちゃくちゃ汗かきます。
ヘトヘトになってもこの笑顔に
「また、頑張ろう」と思えるのでした
モチベーションって大事ですよね！Dudleyさん！！
おまけ
猫ちゃんも頑張る？
台風の影響が心配でしたが
papaさんは無事大阪日帰りに行きました。
帰宅するまでドキドキのmamaさんですぅ