今日はリハビリで病院へ
手術後始まったリハビリが
術後溜まった血液・リンパ液を
抜く治療が約3週間続き
やっとリハビリ再開の許可が出て
久々に受けてきました
術後すぐから開始出来なかった為
肩周りが硬くなっていました
腕の上がり方も良くない
静脈炎もあり
腕を伸ばして手を上げると
激痛が走るため
肘を曲げて
なるべく痛みの出ない方法を
見つけてもらいながら
後は家でのリハビリ内容を教えて貰い
今日のリハビリは終了
家でのリハビリは
ベットに横になり
肘を曲げて
痛みのない方ので支える形で
頭の方へ倒す
その時、横になっているので
重量を利用して
腕を頭の上まで倒す感じ
1回に10回
それを日に何回か
行うというものです
これから
静脈炎の痛みもあまりなく
何とか出来そうです
私のように
抗がん剤治療が終わってから
静脈炎が強く出るのは
この病院では珍しいみたいで
同じような手術をした人よりは
少し長くかかるみたいです
やっぱりね
でも
日々良くなっていくと信じて
あとは家でのリハビリ頑張ります
3日坊主の私でも
これだけは頑張らないと
そして
術後の変化として
体全体が乾燥気味です
なので
入浴後はとくに手術した方の腕
胸、足を重点的に
乳液をつけて保湿しています
これも今までやってこなかった
私としては
かなり面倒臭いけど
こちらも気をつけて保湿します
いろいろと大変だぁ
がんばります