ある意味
衝撃画像であろうか😳😳😳
小柄な日本人女性がかついでいるのは
米俵5ひょう!
総重量300キロ!😳😳😳
意味がわからぬ重さだ
自分なら
かついだ途端に
クレープほどの薄さに
ぺちゃんこになりそうなイメージである😓
このお方は
桶に子供4人入れおよそ100年前は
このような事が日本で
できていたとは!
驚きでしかない!😳😳😳
今の自分には
持てる気がせぬ!
1ぴょうとて
あやういかも💦💦💦
ましてや
数分とて歩けぬと思う。
昔の生活では
ハイヒールを履く訳でもなく
足の指が広がり伸びやすく
トイレも和式なので
自然に足腰を鍛えられ
このような事ができたのかも。
足の指が広がり伸びていれば
しっかり立つ事ができ
腰痛、膝痛、肩凝り、代謝アップ
姿勢改善、など
健康で美しく、カッコよく
なる要素が満載ということか?
さてさてと
では
逆立ちを想像するとしようか。
その時の
手の指をしっかり広げて伸ばさなければ
逆立ちは出来ぬ😊
手の指先を浮かした逆立ちなど
一般人にはグラグラする。
足の指も同じ事だな
足の指が浮いてる浮き指とは
浮き指だと
全身に影響が😓
まぁ!
おば様体型まっしぐら!
じゃございません事!
あかん!
これはいやだなぁ😓
いくつになっても
カッコよくいたいものですなぁ✨✨✨
浮き指は
改善するそうな😊✨✨✨
簡単なストレッチで
足の指の間に手の指を入れて
足裏の方へ曲げる
甲の方へそらす
これを繰り返す。
いずれ
米俵持てるかもしれぬ🙄💦
足裏のかなめ
舟状骨ここに重心がかかっていれば
体は真っ直ぐな姿勢で安定〜😊
歩くときは
体重の1.5倍が腰に
2〜3倍の力が足にかかるゆえ。
簡単なストレッチで
美と健康を!
掌握しましょうぞ!😊
なんか嬉しい!
自宅のオリーブに実がついていた✨✨✨
宝塚大ファンの方から
真風さんの画像を送って頂いて
感謝😍✨✨
お洋服が
洒落者!
着こなせる
ゆりかさんは
やはりカッコよすぎ❣️
颯爽とした後ろ姿❣️
あやかろう
颯爽とした後ろ姿に
なれるように!
まずは
浮き指ストレッチで
体幹作ろうか✨✨✨
あらっ!
7月24日フジテレビで
FNS うたの夏まつりの中で
名作ミュージカルメドレーですと❣️
望海風斗さんと山崎育三郎さんで
エリザベート
闇が広がる
歌われるみたい✨✨✨
楽しみ✨✨✨











































































































