寒中お見舞申し上げます
ここ倉敷にも寒波が到来
寒がりの私はカイロが手放せません
雪は降りませんが、氷が張っていました
皆さま
いかがお過ごしですか
健康に気を付けて
何かしていることはありますか？
と聞かれても思い当たることは
青汁を飲んでることと
これくらいかな?と思うのが
今回ご紹介する
酵素風呂です。
行くきっかけは
病気治療をしていた心友に
誘われたこと。
腰痛に悩まされた時に誘われて
行ってみました。
元気酵素風呂本店倉敷
どんなお風呂かというと
100%発酵米ぬかの中に
裸で入るお風呂です。
砂風呂のイメージかな🤭
米ぬか100%でヒーターなども
使わず、自然に発酵していて
平均温度は58〜60度、ヌカの入れ替えで温度が多少変わるらしいのだけど
あったかいお布団の中に
入って沢山汗をかく
感じです。
効能としては
汗で毒素が出ること
体内の汚れを取る効果があるそう
体の不調はなぜ起こる?
単純なことしか知りませんが
低体温は体の毒素を分解する率が弱まり、悪い細胞などが毒素をエサにして活発に活動するから
酵素風呂から出て
チェックすること
身体全体にヌカが
付いているか
きちんと発汗出来ていることが
大切で、健康の目安にしています。
腰痛の時は、その場所が付き方が薄く円を書いていました。血行が悪くなっていたみたいです。
なんだか不思議…
でも
体の芯まで暖まるので
改善されるのは納得でした。
体内の毒素が大量の汗と一緒に
出ることも、美肌効果も期待されます🤭✨
ヌカって臭くない?
と聞かれますが、私の行っている場所は気になりません。
混ぜものが無いからか、理由は分かりません。入れ替えたばかりの時は匂いがしたかも。
衛生面
沢山の人が入る米ぬか
心配になりますよね？
でも大丈夫
温度が常に50度以上保たれているので
毒素は死滅するそうです。
きちんと許可と衛生管理をされていました。
スタッフの人たち
元気な人を増やしたい
笑顔にしたい
そんな想いに一生懸命の人たち
米ぬかの床を耕して
掘って、埋めてくれる
作業はとても力のいる
仕事で、汗をかきながら
それを一生懸命やっているスタッフの姿に、感謝の気持ちが湧いてきます。
必要だと思われたら
体験してみてください。
入るのに回数券がお得です🍀
今回は寒い冬に特に冷えで悩まれている方や、改善策を探している方のお役に立てたら…と思い紹介してみました。
たくさんあるテーマの中の『ブログ』にも
色んな情報を紹介しています🌱
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
うりゅ坊
感謝
ありがとう